1-弄清楚是上網做什麼

2-針對性引導

3-轉移關注點

4-自己認識到危害

5-逐步改善

6-持續改進保持

網路是雙刃劍

戒除網癮就是剋制心理對網路的依賴，可以透過轉移注意力，比如可以透過固定的體育運動，報健身班或者瑜伽班，強迫自己參加體育運動，增加自己的身體機能，身體機能一旦上升，心理剋制對網路依賴的力量就會增強，可以固定的早晨或者晚上進行慢跑、打球、散步等，使心情愉悅。可以學習烹飪，比如做一樣家人都喜歡吃的菜或者從來都沒有做過的一樣菜，可以從中得到幸福感或者滿足感。可以找一本書進行閱讀，在規定的一段時間內，給自己一個任務計劃，學會一樣東西，都可以轉移注意力，剋制對網路的依賴。

怎樣戒掉二十六 七男孩網癮？

正常來講，稱呼一個二十六歲的男青年為男孩，似乎不妥。而知所以這樣稱呼，說明很大可能這個問題的提出者是家長，是一個相對寵愛孩子的家長！

關於如何戒除網癮，本人真的可以分享一些經驗供大家參考。

隨著網路化的普及，網路沉迷狀況愈發嚴重。相應的戒網癮的機構應運而生。它，客觀上彌補了常規學校的不足，但，另一方面，缺乏有效監管，以至於出現了不少問題。

戒網癮的主要形式有強調軍事化訓練的，有強調心理溝通的，有吃藥打針的，還有電擊治療的，不一而足。

網癮青少年的一般性表現，是對於網路的依賴，但其主要原因是自控力不強，意志力薄弱，是非觀念不清，溝通能力啊動手能力啊等或許不強，沒有清晰的人生目標，缺乏責任感等等。而這些都與教育有著密切關聯性！

重新塑造孩子，講起來很容易，做起來不簡單。

要有一整套相互配合的教學計劃與安排，並且要針對性的展開工作。

由於不瞭解這個青年的具體情況，不便細緻給出參考意見。

網癮青少年，雖然各有各的表現。原因也不一樣，但萬變不離其宗。

家長不要灰心喪氣，要有信心，找對方法，是可以幫助孩子站立起來，從新迴歸社會征途！

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