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  • 1 # 不乖284118146

    雞肉吃起來是非常的鮮嫩,而且裡面的各種營養物質都是非常豐富的,在我們的日常生活中關於雞肉的做法非常多,較為常見的做法就是燉湯了,非常的美味滋補,而且我們在製作的時候可以加入一些食材或者藥材,這樣就是會營養更加的豐富,今天煌旗君就教大家怎麼用全雞進行煲湯。

    一、香菇雞湯的做法

    材料:料酒1大匙,精鹽1小匙,味精0.5小匙,土雞腿300克,香菇30克,紅棗10克,生薑1小塊

    做法:

    1、我們先將雞腿洗乾淨了,然後剁成小塊,用熱水燙一下,然後將香菇泡軟了,去蒂,然後將紅棗泡軟了,將姜洗乾淨了,拍鬆了。

    2、將準備好的材料都是放入到鍋裡面,加入適量的料酒,然後在倒入適量的清水,將水燒開了,用小火燉,燉1個小時就可以了。

    3、然後就是放入味精和精鹽進行調味,攪拌均勻就是可以了。 小訣竅:

    在湯末煮之前,我們就是不要放入精鹽,這樣做是可以使得雞肉吃起來更加的嫩,湯汁也是更加的鮮美。

    二、文昌雞燉湯的做法

    材料:文昌雞,馬蹄,胡蘿蔔

    做法:

    1、先將文昌雞收拾乾淨了,其肉後,將剩下的骨頭洗乾淨了,然後將雞肉用熱水焯一下,去掉血水,洗乾淨了。

    2、然後是將骨頭在鍋裡面進行燉,大家如果是喜歡喝湯的話,就是可以在裡面加入一些馬蹄和胡蘿蔔進行燉,然後加入一些雞精和鹽進行調味就是可以了。 三、靈芝雞湯的做法 材料:靈芝(一指寬的量/人)、花膠(25-35g/人)、紅棗、桂圓、龍骨(或雞)、姜 做法

    1、我們先將花膠用冷水泡發了,這樣就需要浸泡在5個小時左右。用滾水稍微的燙一下,然後切成小段。

    2、然後將季或者豬骨,用水焯一下。

    3、然後就是加入薑片、豬骨、花膠、紅棗幾顆、桂圓幾顆、靈芝都放入到鍋裡面,隔水燉,燉3個小時作用,等到燉好之後就是加入少量的鹽進行調味。 四、清燉雞湯的做法

    材料:母雞半隻,薑片料酒醋少許,鹽,紅棗一顆

    做法:

    1、準備一隻草雞,在滾水裡面稍微的燙一下。

    2、然後是將雞放入放入到鍋裡面,加入薑片、適量料酒、紅棗、醋,加滿水,然後蓋上鍋蓋,用大火燒開了,等到氣上來之後,燒分鐘改為小火,繼續燉10分鐘左右就可以了。

    3、等到氣下去之後,就是放入一些鹽進行調味。 五、冬瓜雞湯的做法

    材料:冬瓜2斤,雞1只,水1公升,鹽

    做法:

    1、我們首先就是在鍋裡面準備一公升的水。

    2、等到水煮的沸騰之後,我們就是將雞放入到裡面,燉一個半小時就是可以了。

    3、較後就是加入冬瓜裡面,然後再進行燉半個小時左右,然後放入一些鹽,就可以出鍋了。

    雞可以和什麼一起煲湯

    1.雞是可以將黃芪、紅棗、黨參、桂圓肉、當歸一起來進行燉,是非常的滋補身體的。雞肉裡面是含有豐富的蛋白質、維生素C、E,鈣、磷等營養元素,而且雞肉是非常容易消化的,可以很好的被我們的身體吸收和利用,對於一些月經不調、貧血氣虛、體弱乏力等都是有很好的改善的作用。雞肉很適合和一些強腎健脾和補氣益血的藥材一起食用,能夠很好的幫助增強身體的抵抗力,恢復身體健康。

    2.我們在燉雞湯的時候是可以在裡面加入一些香菇、蘿蔔、山藥、黑木耳,不僅可以增強身體營養,而且能夠很好的提升湯品的味道。

    3.雞肉和白果一起燉,是非常不錯的滋補靚湯,而且非常的美味,我們在食用之後就是會有不錯的滋補保健和潤肺益氣的作用,女性食用之後可以很好的滋潤肌膚。

    我們在平時煲雞湯的時候可以搭配一些不同的食材或者藥材,這樣可以使得食物的滋補和調理效果更加的不錯,而且味道也是會更加的鮮美,大家可以根據我們自己的身體狀況,加入不同的藥材和食材,幫助很好的調理身體,改善身體的一些不適。

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