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1 # 被打扮的歷史
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2 # 00後看歷史
其實是可以的，但是現代醫學來看一天兩餐到三餐其實是最合理的標準。
古人是因為道家辟穀、佛家不貪的觀念，所以引申出了過午不食的說法，最根本的其實是古代的食物種類和食物數量都不多。
所以……實際上現代人如果不是因為宗教信仰等等的原因，最好還是不要過午不食啦~
其實是可以的，但是現代醫學來看一天兩餐到三餐其實是最合理的標準。
古人是因為道家辟穀、佛家不貪的觀念，所以引申出了過午不食的說法，最根本的其實是古代的食物種類和食物數量都不多。
所以……實際上現代人如果不是因為宗教信仰等等的原因，最好還是不要過午不食啦~
古人為何會有過午不食的說法？能否一天吃一頓飯？
並不是所有的古人都過午不食，主要針對佛教徒的戒律。中國古人最早是一天兩餐，宋以後是一日三餐，除非窮的吃不上飯，肯定是不可能一天吃一頓飯的。
對於普通人不存在過午不食的說法
中國古代在宋朝之前，由於物質不豐富，採用一天兩餐制度，分別為早飯和午飯，一般早餐時間為早上7-9點鐘，第二頓飯的時間為下午4點左右；之後隨著宋朝經濟的發展，開始出現一日三餐，更不存在過午不食的說法。
佛教徒的戒律：過午不食
過午不食是佛教徒制定的戒律，在戒律中正式的說法叫“不非時食”，在佛教徒的要求中，要求不能在規定許可以外的時間吃東西。這個時間從中午到第二天的早上。具體的佛教戒律是：
第八戒者，一日一夜持，心如真人，奉法時食，食少節身，過日中後不復食，如清淨戒以一心習。過午不食並不針對所有古人的需求，更多的是針對佛教徒的戒律。古人並不是一天只吃一餐，隨著經濟的發展也由一日兩餐過渡到一日三餐，大多數人一日三餐。