表示一直用的都是西施蘭，但是！勤洗澡勤換衣服非常重要！很重要！

最開始吧就是幾乎隔一週就要塗兩次的樣子，味道肯定不能根治，但是不管的會變更難聞的，夏天每天洗澡是基本，換衣服也是基本，然後樓主可以買那種比較香的洗衣液或者那種衣物柔軟劑，味道都比較好聞的，然後買那種比較好聞的洗髮水，我很喜歡絲蘊藍瓶子去油的和菲詩小鋪一款綠瓶子的味道，但是菲詩小鋪的話對保護髮質沒什麼用就是勝在味道吧，但是真的很好聞，然後現在大概兩年過去了，我一般都一個月塗一次，基本只有生理期才會有味道，別人聞不到而且還誇你香，長時間的話穿過的衣服都會變得香香的，但是絕對不能因為懶就不洗澡，我建議就是洗完澡之後塗吧。

總結一下我的經驗：

用香香的東西來洗衣服，洗頭，還有洗澡。(但是洗澡的話最開始不建議用沐浴露，等稍微好一點之後可以用，最好是用香皂洗，如果很喜歡沐浴露味道可以先用香皂洗一遍再用沐浴露洗一遍。)

夏天每天換衣服每天洗澡，冬天三天不能再多了。

襪子也要每天換，床單也換的勤一點，三個星期可以換一次。

切忌不要企圖用香水掩蓋問題，又香又醜更詭異。

基本如果比較嚴重的話可能你已經被狐臭醃入味了，這種情況建議你將家裡的東西都大洗特洗，改變環境的味道，特別是床。我會告訴你可能床單上都有狐臭嗎。

我同一個寢室的妹子也是有狐臭，但是她不怎麼注意，就比較嚴重了，我也告訴過她，也沒怎麼管，我也就算了，但是和她一起睡覺的話，身上很容易有味道，一個晚上都會有，而且很長一段時間自己身上也會有那個味道。加油吧，以後我準備做手術。