豐臀的方式有很多，主要包括運動豐臀、整形豐臀等等。
運動豐臀，眾所周知的健身方法就是深蹲。蹲坐時直接調動臀部肌肉，而且，如果手持重物進行練習，還能塑造出更強大的肌肉組織。完成動作的關鍵是保持重心。動作要領：雙腳分立，與肩同寬。胯部緩緩下降，想象自己坐在一張隱形的椅子上，然後恢復站立姿勢。確保膝蓋不超過腳尖。保持軀幹收緊，背部伸直。
整形豐臀：
目前有三種方法可以讓你擁有完美臀部哦：
1.自體脂肪移植臀部
要進行該手術，首先必須有多餘的脂肪可供抽吸，其次是必須身體健康，無心、肺、腎等重要臟器疾病。碧夏李珉奭院長特別提醒，該手術特別適應於那些腰、腹、腿等部位有脂肪堆積的女性，在豐臀的同時達到纖腰的效果，可謂纖腰、肥臀一舉兩得。完美！
2.鐳射射頻提臀
鐳射美臀可以很好改善臀部肥大下垂的問題，但是每一位愛美者的身體情況及自身臀形都不一樣，進行的時候一定要做好常規的檢查工作， 好與醫生進行面談，確保自己適合進行此手術，選擇適合自己臀部的方法，同時術後的護理工作都是十分重要的，也要特別的注意。
3.假體豐臀
對於那些身材苗條，無多餘脂肪可供抽吸者，則只能透過植入假體才能達到豐臀的目的。
假體形態可以是圓形或者是卵圓形的(所謂解剖型假體)，像乳房假體，可以是光面或者毛面的。根據經驗，不論是圓形或是卵圓形，光面或是毛面，其最終的結果差別不大。
假體內容物可以是固體矽膠或黏性矽膠。最常用的是固體矽膠，因為它不會破裂、滲漏和萎陷，效果更好。至於用哪一種假體，應由愛美者的醫生的習慣和思維決定。隆後的臀部應當有自然的手感，摸起來應該有些硬度，就好像經過很長時間鍛鍊的臀肌一樣。
豐臀的方式有很多，主要包括運動豐臀、整形豐臀等等。
運動豐臀，眾所周知的健身方法就是深蹲。蹲坐時直接調動臀部肌肉，而且，如果手持重物進行練習，還能塑造出更強大的肌肉組織。完成動作的關鍵是保持重心。動作要領：雙腳分立，與肩同寬。胯部緩緩下降，想象自己坐在一張隱形的椅子上，然後恢復站立姿勢。確保膝蓋不超過腳尖。保持軀幹收緊，背部伸直。
整形豐臀：
目前有三種方法可以讓你擁有完美臀部哦：
1.自體脂肪移植臀部
要進行該手術，首先必須有多餘的脂肪可供抽吸，其次是必須身體健康，無心、肺、腎等重要臟器疾病。碧夏李珉奭院長特別提醒，該手術特別適應於那些腰、腹、腿等部位有脂肪堆積的女性，在豐臀的同時達到纖腰的效果，可謂纖腰、肥臀一舉兩得。完美！
2.鐳射射頻提臀
鐳射美臀可以很好改善臀部肥大下垂的問題，但是每一位愛美者的身體情況及自身臀形都不一樣，進行的時候一定要做好常規的檢查工作， 好與醫生進行面談，確保自己適合進行此手術，選擇適合自己臀部的方法，同時術後的護理工作都是十分重要的，也要特別的注意。
3.假體豐臀
對於那些身材苗條，無多餘脂肪可供抽吸者，則只能透過植入假體才能達到豐臀的目的。
假體形態可以是圓形或者是卵圓形的(所謂解剖型假體)，像乳房假體，可以是光面或者毛面的。根據經驗，不論是圓形或是卵圓形，光面或是毛面，其最終的結果差別不大。
假體內容物可以是固體矽膠或黏性矽膠。最常用的是固體矽膠，因為它不會破裂、滲漏和萎陷，效果更好。至於用哪一種假體，應由愛美者的醫生的習慣和思維決定。隆後的臀部應當有自然的手感，摸起來應該有些硬度，就好像經過很長時間鍛鍊的臀肌一樣。