為什麼要害怕被別人罵？為什麼要認為自己做什麼都會被罵？

朋友，希望你明白一個道理：永遠不要把評價自己的權利交到別人手上，而是應該自己掌握著！

現在我教你兩個方法，你可以試著用這兩種方法來解決問題。

方法一：你不妨試試用“關你屁事”的心態去面對你害怕的人和事——我做什麼關你屁事？

方法二：若是“關你屁事”沒用，不妨試試“關我屁事”——你愛咋整關我屁事？

你要是做任何事都害怕被人罵，那麼你什麼事都做不了。要知道被人罵很正常的事，犯錯也是很正常的事，這世界的每一個人都會犯錯被罵，所以用不著害怕這。

每個愛欺負你的人都是因為知道你好欺負，同理，那個愛罵你的人都是因為知道你怕他們。比起害怕別人的言論，難道自己的軟弱不是更可怕嗎？

你好，其實這是內心缺乏安全感，缺乏自信的一種體現。首先，建立自己的自我認知度，瞭解自己的能力有哪些優點缺點，取長補短，增強實力。然後，做事情的時候衡量利弊，一件事既然要做就竭盡全力。最後，坦然面對，只要自己盡力而為了，就不怕別人的輿論。被指責一定是事情沒有做好，那就應該承受失敗帶來的責罵，銘記於心，再遇到同樣的事情時，就不會再犯同樣的錯誤。

做任何事都害怕被罵，總是縮手縮腳，一定是和經歷有關，也許是從小父母嚴厲，多喜歡打擊式教育，也許是成長過程中有些不好的回憶，例如在學校期間被欺凌。這些都是影響很大，非常不願意提及的回憶。也許我膚淺的猜測都不對，重要的是學會放下。可以不原諒，但是放下會讓自己好過。

人不會被改變，但是會被影響。

所幸的是現在敢於面對問題，意識到問題，這是很好的。

這種感覺就像是身後揹著一個沉重的揹包，裡面裝滿了又重又多的“石頭”，時間越久，走的時間越長，重量有增無減。身心俱疲，又無可奈何。現在應該做的是，把“石頭”從揹包裡拿出去，減輕重量和負擔，減輕身體和心理的雙重負擔。

做事，講話，沒有完美和絕對的標準答案。

首先我們接受自己，做事就會少了很多困擾。其次是勇敢，敢於嘗試，大膽去做。最後，就是，自信。

有句話，話糙理不糙，在我覺得自己做不好某件事的時候，我就這樣鼓勵自己:做不好還做不孬嗎？（孬是不好的意思）

這樣也會放鬆下來。

做了就比沒做強，孰能生巧。

加油，相信自己。

嗨，你別說，生活中這樣的人還挺多的。如今已經是上市公司高管的鄰居宇曾經就是這樣的人。

【1】 要知道該怎麼辦，首先要整明白為什麼會這樣？這樣子表現的根源是什麼？

趁著春節走親訪友，對100個人就這個問題進行了個小調查，原因不外乎以下幾點。

一是與小時候的經歷有關，有心理陰影。

小時候做錯了題，老挨老師的批評，在上課時課堂上回答錯了問題，受到過老師和同學的嘲笑。 小時候做錯了事，老挨父母的罵，甚至於有時候不知道什麼地方做錯了，鄰居宇小學時，數學考了60分，曾被罵你咋這麼笨？這麼不用心，能錯了這麼多…… 一來二去的，心裡留下了陰影。做事戰戰兢兢的，縮手縮腳的，就擔心做錯了，受到批評和嘲笑，怕被人瞧不起。

二是追求完美，害怕出現差錯。

這樣的人小的時候，受到更多的誇讚是聰明。常常是父母口中別人家的孩子。考試考100分，聽父母的話，聽老師的話。 在我們讀小學中學的過程中，每道題是有標準答案的。很大一部分學生追求的是正確答案，有一句話是這樣評價的：分，分，學生的命根。考，考，老師的法寶。 忽略了創造性的思維，不敢去試錯。怕因為試錯，出現差錯，得到不聰明的評價。

這兩種表現的本質啊，歸納起來：一是做所有事以別人的評價為標準。 二是沒有自信心，對做成某件事沒有把握。

【2】 那麼該怎麼解決這個問題呢？

一是克服心理障礙。 自己做什麼事？怎樣做？自己才是主人，才是主體。與別人無關。 做錯了也沒關係，改正就是了。而且試錯的過程，才能不斷向目標靠近，失敗是成功之母！

會後，老闆把他單獨叫到辦公室，問他為什麼不發表自己的見解，他說怕說錯了。老闆意味深長地說，任何事都是人做的，只要不違法亂紀，不違背公序良知，沒有對錯，只有做成做不成，人要敢於擔當，有自已的想法和做法才行，不然學白上了，人也白活了。

一語點醒他，他從此積極主動為公司發展獻計獻策，為公司策劃新的發展專案，剛開始做的不理想，慢慢地實踐的次數多了，對市場對客戶對專案有了更深的認知，與其他同事一起發展了公司的核心業務……現在，他已是上市公司的高管。

科學試驗，都是要經過無數次的不成功，最後才實現成功的。

這段時間火爆的《流浪地球》的作者劉慈欣，也是經過20來年的寫作，才寫出這樣廣受大家喜愛的科幻故事。

二是做事之前，多學習掌握做成事的方法，儘可能的多做準備。所謂不打無準備之仗。

《孫子兵法》中說：知己知彼，才能百戰百勝。

做任何事情，都要下功夫多瞭解所做的事，從實踐中掌握規律。

比如，影響孩子學習中最重要的因素是，孩子是不是愛學習，主動去學。

侄女就是個特愛學習的孩子，星期天早早做完作業，自己抱著書看，還常常樂得咯咯笑，學習成績一直是年級遙遙領先的，弟弟往出趕，讓去院子裡玩，好歹不出去。而侄兒則相反，淨顧貪玩了，作業常常拖到很晚才做。

最近弟弟找到了一種激勵侄兒的好辦法，不論成績，更注重學習過程中的探索，把學習變成一個解秘解謎的過程，激發出侄兒好奇和好勝，侄兒學習興趣大增，成績竟然也上來了。

不斷去嘗試，不斷突破自已，克服了心理障礙，掌握了做成事的方法！做事時就不再害怕啦！ 共勉！