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  • 1 # 使用者5331276745042

    可以滴幾滴多特瑞生薑精油,

    1.泡腳驅寒,解疲乏

    所謂“寒從腳下起”,寒冷的冬天在溫水中加入生薑精油泡腳,可以起到很好驅寒效果,還能促進睡眠哦。

    用法:在40度左右的溫水中滴入2-3滴生薑精油,用手適當攪拌,泡腳20分鐘即可。要注意隨時新增熱水,泡足前後要及時喝水哦。

    2.泡澡祛溼,改善體寒

    冬季怕冷的小仙女,總覺得穿再多衣服也不抵用。其實這都是體寒惹的禍!我們可以巧用生薑精油,祛除溼氣和寒氣,健康體質。

    用法:晚上泡浴時,在熱水中加入5-8滴生薑精油,攪拌後泡澡15分鐘。幫助促進血液迴圈,溫熱身體,祛溼氣,改善體寒。

    3.活血化瘀治外傷

    生薑精油中含有薑辣素、姜烯等成分,使用生薑精油塗抹在淤血腫塊處,能刺激皮下血液的迴圈,對外傷所引起的淤血有很好的消散作用,能治療外傷。

    用法:生薑精油5滴+基礎油20毫升混合調配後,塗抹於患處進行按摩,可以散瘀止痛。

    4.治療肩頸疼痛,緩解關節痛

    許多肩頸腰背關節的痠痛大多是因為血液迴圈不良、乳酸堆積在肌肉裡,而造成僵硬疼痛,而生薑溫熱的特性,促進迴圈,馬上達到不錯的止痠痛效果。

    用法:生薑精油3滴+薰衣草精油2滴+基礎油10ml,調配後塗抹肩頸/關節疼痛處按摩;或者將3-5滴生薑精油滴在熱毛巾上,熱敷疼痛處,從而緩解肌肉痠痛,舒筋通絡。

    5.固發生發,強韌髮根

    中醫記載,生薑有促進毛髮生長的作用。所以用生薑精油來護理頭髮,可減少頭髮的脫落,促進頭髮的生長。

    用法:2-3滴生薑精油與洗髮水混合按摩頭皮,5分鐘後清洗吹乾;可以促進頭皮新陳代謝,刺激新發生長,防止脫髮,強化髮根。

    6.調節月經,暖宮逐寒

    女性宮寒的問題會讓月經量逐漸變少,週期紊亂,淋漓;善用生薑精油可以滋身暖身,溫補子宮,暖宮驅寒,促進血液迴圈,改善痛經,月經不調等。

    用法:生薑精油3滴+天竺葵精油2滴+玫瑰精油1滴+10毫升基礎油,混合調配後,均勻的擦拭在腹部上,手掌旋轉打圈式的輕輕按摩,便於精油快速吸收。

    7.預防感冒,舒緩感冒症狀

    如果你發現自己已有鼻塞、頭痛等感冒初期的症狀,及時使用生薑精油來處理,可以舒緩偏頭痛,緩解感冒症狀。

    用法:生薑精油3滴+尤加利精油3滴,滴入熱水或熱毛巾上直接燻熱蒸氣吸聞。

    8.輔助消化,改善胃脹

    所謂“冬吃蘿蔔夏吃薑”就是因為生薑能夠促進胃酸的分泌,幫助消化食物。善用生薑精油可以促進胃液分泌,輔助消化,止脹氣,改善胃寒。

    用法:3滴生薑精油+10毫升基礎油混合調配後,塗抹肚臍周圍按摩,可以開胃,促消化,改善胃脹痛。

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