看個人愛好吧，我一般的都是用沐浴露，也沒有固定用一個牌子，用完了去超市感覺哪個好就買哪個，也沒買特別貴的，就中等價位的！

首先要了解自己屬於哪種膚質，其次你想要選擇的功能是什麼，每一種香皂的作用不一樣，雖然說大部分的成分是一致的，但添加了特有成分就會讓它的效果變得不一樣，例如1.你背部會長痘痘，可能是因為衛生清潔力度不夠導致蟎蟲滋生，那你可以選擇硫磺皂，這個是跟它的酸鹼性相關的哦；2.或者說你身體的某個部位長有“雞面板”那可以考慮用含有水楊酸成分及果酸成分的香皂或者沐浴露呀。

補充知識：香皂跟沐浴露的區別

使用香皂洗澡的話，面板會感覺比較幹，用沐浴露的話，面板都會比較光滑。香皂之所以會讓面板洗完之後比較幹，是因為它的清潔效果比較明顯，它可以有效的去除表面的油脂，灰塵。香皂的去汙效果比較強，雖然沐浴露洗的人的面板很絲滑，但是它沒有香皂的清潔力強。沐浴露除了能把人的面板變得溼，光滑，美白之外，它還含有了一些物質，可以起到潤滑的效果。

面板比較偏乾的朋友們還是建議使用沐浴露的，因為它這個起到了很好的保水潤膚效果。

　　油性面板的朋友建立使用香皂，因為香皂清潔面板油垢的效果最好。它可以清除面板的汗漬，油膩，屬於深層清潔，如果你們覺得使用香皂之後，身體雖然感覺洗的很乾淨，但是不太舒服，而且面板不夠潤滑，你們可以在使用沐浴露，這些二次清潔，將洗完一遍，又舒服又清爽。

如果是中性面板的朋友，建議還是根據你們自己的喜好來選擇。

洗澡用什麼香皂好？現在大家知道了吧！其實對於選擇香皂來說，朋友們還是要根據自己的體質選擇適合自己的才好。不過有研究證明，經常使用沐浴露洗澡，對於身體有傷害，因此使用香皂洗澡還是不錯的哦。每天下班之後，回到家洗去一身的疲憊，那是相當的舒服的，大家知道了吧。

1.嬰幼兒在洗澡的時候最好選擇嬰幼兒專用香皂，成人香皂的成分含有脂肪酸鈉或其他表面活性劑，或多或少都含有遊離鹼成分，對嬰兒幼嫩的肌膚有一定的傷害。嬰幼兒香皂含的成分比成人的少點，但不管是成人香皂還是嬰兒香皂都不宜經常給嬰兒使用。

2.對於乾性面板的成人來說，可以選擇加入富脂性的香皂，它具有保持面板水分，增加面板營養，潤膚的效果。

3.對於油性面板的成人來說，可以選擇去油脂效果好、潔淨力強的香皂，這樣可以讓面板沒有那麼油膩，保持面板清爽。

4.面板敏感的成人可以選擇植物皂基的香皂產品，避免雜質或其它人工新增成分引發過敏，造成不適。

5.使用藥物香皂最好選用能夠長期除臭，對面板刺激性低的香皂，比如硫磺皂等。

低端皂的話用舒膚佳、力士10元左右的，中端的皂用手工皂、透明皂50元左右的，高階皂的話推薦耐馳奧小耐糰子價格在90元左右。