多多敷保溼美白麵膜，口服葡萄籽片加維C，水果蔬菜不能少，睡眠充足，心情愉快，注意防曬，淡斑效果明顯，堅持。

祛斑有四個誤區，希望想要祛斑的患者可以關注下

誤區一：分斑不分治 每種肌膚產生斑的原因不同，但很多女性對如何祛斑很模糊，同一種祛斑方法，有些人適合，有些人就不適合，所以祛斑一定要分膚質祛才會有效果。

誤區三：盲目祛斑，濫用方法 很多女性長斑後，急於祛斑，盲目的胡亂嘗試各種祛斑方法，把自己的臉當成“試驗田”，最終導致色斑越來越嚴重，增加後期的治療難度並耽誤了祛斑的最好時機。

誤區四：認為色斑不可治 很多長斑的女性因為試過很多祛斑方法和產品都沒有效果，就認為色斑不可治！失去了祛斑的信心!其實，只要找到正確的祛斑方法，使用正規的祛斑產品，色斑是可以治癒的！

我朋友我給他推薦的是協和祛斑套裝，他用著挺管事，個人意見，不喜勿噴

【96歲老中醫稱它為“祛斑前第一方”，黃褐斑增生，每天泡水喝】

美麗的面孔上，不知不覺爬滿了很多斑點。在自己潔白的面部滋生這種斑點的情況，大多數人都經歷過這樣的情況。在繁華的社會生活中，如果臉上被這種斑斑點點爬滿，真的難以想象之後的事情啊！

大多數人面部都會滋生的色斑是“肝氣鬱結”型的黃褐斑，黃褐斑雖然不是什麼大的疾病，但是對人造成的痛苦也是很大。其實黃褐斑的產生的原理主要是由於體內的黑色素增加，身體的洗新陳代謝能力下降，逐漸沉積在面部形成。中醫稱為“肝斑”，呈片狀，對稱性分佈，黃褐色或黑色，多以鼻樑為中心，生於面頰、顴骨、額頭部位，也有發生於上唇和眉骨部位的，以中青年女性為主。

黃褐斑色產生的病因還不是很清楚，因為在臨床上很多種病例中都將黃褐斑作為面部的一種常見的病症。黃褐斑的產生原因一般是由兩種因素形成，一是內部的遺傳因素造成的，一個是由於外部因素干擾形成的。雖然遺傳因素佔據的比重可能稍高點，但是外部的因素佔比是很多人面部生斑重災區，因為Sunny紫外線強烈，平時不注重防曬，其次就是濫用一些化妝品，導致面部的斑點越來越多，真的是上斑容易下斑難啊！

中醫認為“無淤不成斑”，氣滯血瘀，氣血不能上榮面部肌膚，導致面部色素沉著，進而形成黃褐斑。早在《內經》中就有記載，如《靈柩·經脈》所言：“血不流則毛色不澤。故其面黑如漆柴者。”《靈柩·邪氣臟腑病形篇》又說“十二經脈，三百六十五絡，其氣血皆於面而走空竅”。說明五臟六腑之精華均上注於面，面部氣色的好壞，面板的光澤或枯槁，色素斑的形成與臟腑精氣的盛衰及氣功能的協調密切相關。

96歲老中醫告訴我們，祛除黃褐斑並不困難。在古代的太醫們就已經研究出來了，其實黃褐斑這種面板病，一般的外敷是起不到任何作用的，真正從根源上祛除的，則是需要從內而外，逐步祛除。96歲老中醫稱它為“祛斑前第一方”，黃褐斑增生，每天泡水喝，祛斑養顏，煥發肌膚活力。

老中醫的說的這種祛斑前的方子就是睡覺前喝一杯養顏鹿胎粉，每天晚上睡覺前喝一杯，需要長期堅持下去，對於祛斑效果還是很大的。老中醫是這麼說的：養顏鹿胎粉是中醫中常見的方子，因為自古就有“鹿身百寶”的說法，鹿是一種很名貴的中藥材。養顏鹿胎粉是從鹿胎中提取的天然物質，具有抑制體內酪氨酸酶的活性，增強肌膚的氧化物歧化酶活性，控制黑素細胞的分化速度，使已有色斑不會加重；同時其中特有的粗蛋白可以精細調節內分泌，使體內各項激素都保持在最佳水平，加快面板的血液迴圈，使已經堆積的黑色素加快排解出去，從而達到祛斑美白的效果。

祛斑小竅門

1.保持精神愉快，多運動，但要注意勞逸結合。

2.積極治療慢性肝腎疾病，糾正月經不調，調節內分泌功能障礙等。

3.女性可停用口服避孕藥，改用其它避孕方式，也許可獲得意想不到的效果。

4.黃褐斑為妊娠原因所致者，如在產後半年內不能自行消失，就必需就醫治療