如何克服幼兒園新生分離焦慮?

今年9月份我女兒正好上幼兒園，以下我分享我的成功經驗。

第一，至少提早2個月以上為入園做準備工作。

在日常生活中，給孩子介紹幼兒園，描繪幼兒園的美好！並帶孩子參觀幼兒園，體驗幼兒園的一日生活。

第二，可以透過繪本讓孩子瞭解幼兒園一日生活的好玩，有趣，讓幼兒憧憬幼兒園，做好入園前的心理建設，並循序漸進緩解入園可能會出現的分離焦慮。

我女兒大概入園前三個月，一方面，我開始做準備工作，告訴她你現在長大了，獨立能力更強了！能夠自己吃飯，上廁所，可以上幼兒園了，那邊有好吃的，好玩的，還可以交朋友。早上，爸爸或媽媽送你去幼兒園玩，等下午午覺睡好了，玩好了，媽媽就會接你回家了。

另一方面，我購買了相關繪本，我買的是《我愛幼兒園》，《幼兒園裡我不哭》，每晚和女兒一起了看看幼兒園裡有趣的人和事。

為了避免入園人多，我們報了暑期班，提早一個月入園。開始兩天，孩子情況很好，幼兒園裡好玩的，好吃的吸引著她。但第三，四天，開始逆反，不願意上幼兒園，說不好玩了，那裡沒有媽媽。這個小逆反期作為家長來說，很難熬的！有些家長情急之下會威脅孩子，這樣不可取，會破壞幼兒園，老師在幼兒心理的美好形象。充滿害怕，恐懼，孩子怎麼不會牴觸上幼兒園呢?也有一部分家長受不住會心軟，妥協，被孩子牽著鼻子走，這樣的方式不僅會加重孩子的分離焦慮，也有可能影響孩子良好的生活，學習習慣的養成。這個階段，作為父母，我們要有耐心，愛心，安撫孩子，給孩子十足的安全感，和孩子好好溝通，讓孩子瞭解她長大了，她的工作就是去幼兒園玩，認識新朋友，大人也有大人工作，例如，爸爸媽媽要上班。

當孩子有了安全感，感受到爸爸媽媽給予的愛，會慢慢自主的，有意識的減少自己的負面情緒，慢慢的順利融入幼兒園的新生活。

最後一點很重要，給孩子選擇一個合適的，有愛的幼兒園和好老師尤其重要。

孩子習慣了家人的環繞，到一個陌生環境會害怕和不適應很正常。可以跟孩子約定好，媽媽第一個來接你，或者媽媽帶一個什麼他喜歡的小玩具準點來接你。

另一種辦法就是買一些幼兒園相關的繪本，引導孩子瞭解幼兒園有什麼好玩的，去幼兒園都可以做哪些事，讓他回憶幼兒園裡哪些跟書裡是一樣的呢？每天跟孩子約定回家告訴媽媽他發現了哪一個跟書裡一樣的事物或者課程，跟孩子交流今天去有沒有交到好朋友。

還有一種方法就是多跟老師溝通，瞭解孩子在幼兒園的表現，對症下藥。孩子喜歡什麼課，哪個老師，哪個同學面前不哭很友好。那麼就跟孩子聊這些，讓孩子開始慢慢熟悉並且喜歡幼兒園。

凡事慢慢來，每個孩子都有成長的節奏，不要強迫或者狠心的把他扔幼兒園，嘗試仔細觀察和耐心溝通，你會發現自己會收穫一個快樂的孩子。

孩子缺乏獨立經歷，長期與爸爸媽媽或熟悉的人在一起，一旦到了陌生的環境裡哭鬧是很正常的行為。我們稱之為“分離焦慮”，那我們家長應該如何幫助寶寶克服這種問題呢？

1：送讀幼兒園前可以有意識的先進行“分離實驗”，時間有短到長，給寶寶慢慢適應的機會。

2：也可以先帶孩子熟悉幼兒園環境，跟老師初步交流。

3：需要家長的耐心以及正確的引導，告訴孩子幼兒園有可愛的同學和很棒的老師等等。

4：送幼兒園時，家長安撫好寶寶之後要儘快離開，告訴寶寶放學爸爸媽媽就來接他。

5：通常來說，一直有老人帶的小孩分離焦慮的情況會比較嚴重，但其實有時候更焦慮的是家長，家長不忍心的表情和言語都會加劇孩子的哭鬧，因為這樣他們會認為這樣有希望爭取同情。所以家長同樣需要客服分離焦慮，這對孩子能否客服分離焦慮很重要！

暑期馬上就要結束了，很多寶寶也該入學上幼兒園了，希望每個寶寶都能在幼兒園裡快樂的學習，好好的和其它小朋友相處，度過一段快樂幼兒園生活！