茶，在中國傳統文化中佔有不可替代的地位。中國是茶的故鄉，唐代陸羽的《茶經》，更是被奉為劃時代的“茶葉百科全書”！

茶葉保健功能值得肯定

飲茶文化歷經千年，其保健功效是值得肯定的！茶葉中富含了多種營養成份：

如茶多酚、茶多糖、兒茶素、維生素和礦物質等，能有效地延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成，降低人體血液粘稠度，防止血栓的形成。

因此，普通人常喝茶對心腦血管是十分有益的！但，茶葉也並不是百利而無一害的，一部分腎友飲茶就需慎重！

哪部分腎友飲茶需注意？

1、高鉀、高磷

茶葉，是由茶樹的葉子和芽脫水乾燥後製成，其鉀、磷含量異常高！比如：特級龍井，每100g茶葉就含有2812 mg的鉀、542 mg的磷！

所以，對於腎臟受損無法及時排出鉀、磷的腎友（如少尿、無尿、高鉀、高磷血癥等），想喝茶的時候還是要十分慎重的！

如果實在想喝茶，其實也是有辦法的：

淡茶代替濃茶，茶葉放少些。這樣自然鉀、磷總量就相應減少；

不喝頭道茶。鉀、磷溶於水，茶葉第一遍沖水可以去除大部分鉀和磷。

2、胃腸道問題

經常喝茶的人都知道，不能空腹喝茶，否則越喝越餓。那是，因為茶葉對胃腸道的刺激較為強烈，敏感人群甚至會出現腹瀉、腹脹、胃不舒服的情況。

而腎病，尤其是終末期腎病常會出現一些胃腸道紊亂的問題，此時若再喝茶實在是不明智的！任何一種東西，或許在自己手中是救命的，但是在別人的眼中或許就是要命的！

對於腎友而言，若沒有以上情況是完全可以放心飲茶的！若已經透析的腎友，別忘了控制飲水喲！

茶葉有益於人體健康，有抗衰延老作用，照中國傳統醫學的解釋，茶葉性味甘苦，微寒無毒，入心肺胃經，有驅散疲勞、清思明目，生津止渴、利尿止瀉，治咳平喘、清熱解毒、消食減肥等作用。

茶葉稱之為天然保健飲料，現代研究證實茶葉中含有人體所必需的化學成分，含有對某些疾病確具有療效的物質。每天飲茶攝入量雖少，但對人體能起到營養和保健作用。茶可調節酸鹼平衡，其中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鉀、鈣、硒、氟等，對人體有益處。

如果腎病患者不正確飲用茶葉，會給身體帶來嚴重的危害。例如，大量飲濃茶會使人體的神經系統興奮過度，心臟、腎臟負擔加重，從而促進胃泌素分泌，誘發消化性潰瘍，而且茶葉中的鞣質酸易與鐵結合，可減少機體對造血因子鐵的吸收。

因此，慢性腎功能衰竭患者可以飲茶，但忌飲濃茶，綠茶中含咖啡鹼比較少，含茶多酚較多，後者有消除咖啡鹼的作用，並能利尿，腎病患者茶葉品種以綠茶較為適宜。

另外，飲茶的時間也要有所講究，不應在飯後立即喝茶，以飯後30~60分鐘飲茶為最好。喝茶量也不宜過多，一般以每次300~400毫升為宜。泡茶用的水最好是蒸餾水，水煮開以後再燒2~3分鐘，然後冷卻至90℃泡茶為最好，這樣不僅可減少茶葉中維生素C的破壞，而且能保持茶葉特有的綠色和香味，茶最好現泡現喝。

1.玉米鬚茶

用玉米鬚製作的一種茶飲料，性味甘平甜和。取幹玉米鬚10克左右水煎代茶飲，可降低血糖，適用於糖尿病患者輔助治療，亦有利尿、消水腫的作用。

2.白茅根茶

用白茅根幹品30克，加水適量，煎沸15分鐘，加入綠茶3～6克，再沸片刻，取汁飲用，白茅根與綠茶配用，可清熱利尿、涼血止血。

3.車前子茶

車前子5~10克，水500ml，將車前子放入鍋中加適量水煎煮，可利尿、通淋、滲溼止瀉，還可清肝明目、祛痰止咳。

腎病患者喝茶需要特別注意高磷、高鉀。

茶葉，是由茶樹的葉子和芽脫水乾燥後製成，其鉀、磷含量異常高！

腎臟受損，有少尿、無尿、高血鉀或高血磷等症狀的腎友，想喝茶的時候要慎重！