那就唯有努力的提升自己，讓生活活的更加精彩，先好好思考下自己的思維和自信心，然後找方法。

生活本身就很苦逼，大家也都是活的很累很焦慮，再看不到一點美好的東西，那真的過的跟x魚一樣沒有什麼區別了。在中國你怎麼也不能放棄一顆向上的心，14億人口中苦逼的還是有十多億吧。

生物進化的角度來說你也需要自己在努力一把，不然那就是真正地徹底地被淘汰掉了。

這個問題看著非常空泛，但從你特別說明的前提，還是能發現一些蛛絲馬跡。你所焦慮的，我個人感覺，大概是關於年齡、婚姻和對工作、生活的迷茫，下面我就從這些方面，說說我個人的一些看法。

1.年齡問題。對於三十歲還沒有成家來說，真的要看地區。就我們家附近而言，三十歲沒結婚，十分普遍。所以你要先去了解自己家鄉的風土人情，如果感覺自己的婚齡偏高，那還猶豫什麼，趕緊主動出擊吧！不管你窩著想多久，天上總不能掉物件下來。如果你是感慨三十歲還沒有自己的事業，那你可以先從自身出發，想一想自己能有什麼優勢是可以成就一番事業的，然後堅持盡力去做就行。不管是婚姻還是事業，誰都不能保證一定成功，但你消極怠慢，停滯不前，就一定不會成功！

2.婚姻問題。從如何贏得物件芳心，到深化成為彼此的婚姻，這是一門很深奧的學問，也眾說紛紜。你可以透過各種渠道，學習一些科學的戀愛知識，也能多從別人的分享中獲取戀愛經驗，再把切合自身實際的技巧，靈活變通並加以運用，這樣就能更容易的把握自己想要的幸福。人生沒有重來，與其靜觀時光流逝，不如努力挑戰嘗試，實踐自然出真知。受傷了，跌倒了，就趕緊爬起來繼續吧！要知道，你的物件還在前路等著你呢，你忍心讓Ta久等？

3.工作和生活。其實二者密不可分，相輔相成。你對工作失去熱情，隨之而來的是生活質量的下降，生活質量差了，哪有興致好好工作，這是一個惡性迴圈。你必須振作起來，打破消極的現狀。天道酬勤，並不是你努力了沒有得到相應的回報，而是你沒有突破自己，又怎能贏得更好的回報呢？所以，無需迷茫，其實更好的生活一直就擺在了你的眼前，也能掌握在你的手中，只是你面對它們時，選擇了後退，才會讓你感覺漸行漸遠。

總而言之，你想獲取，先要付出，這是恆久不變的真理。哪怕幸福和美好就放在了地上，我們也得先弓腰伸手，才能夠到它們。唯盼你日後能擺正心態，積極樂觀，掙脫負面的枷鎖，贏得美好的人生。

感情的事要順其自然。如果自身條件不好，恐怕也難找到條件令自己滿意的另一半，所以這件事不能急。但是有一種特殊情況，那就是許多女生認為生孩子就是為了男人，而非自己的需要。所以要把婚姻中的付出算在男人的賬上，並向男人提出高要求作為補償。如果對方不予滿足，就會認為婚姻得不償失，導致難以成婚。問題是當發現父母老去，世上再無自己的血親，不少女人才會發現原來自己也需要孩子，只是那時已經生不出來、至少更難找到滿意的伴侶了。如果屬於這種情況，那就需要首先改變自己的觀念，自行消除脫光的障礙。至於工作，首先你要保證有養活自己的本事。在此之前，要告訴自己沒有資格太挑剔工作，必須以填飽肚子為第一原則。在保證填飽肚子的基礎上，再尋求升級。方法是尋找自身天賦和社會需求之間的交集，相關的專業就是自己的人生使命，要在這上面持續投入、不斷地精進自己。在升級的過程中，會有相當長的一段時間是隻有投入、沒有收益的。鑑於能保證溫飽，而且也符合自己的天賦，所以堅持下來不會太難。當你堅持到成為這行業的專家，就做到名利雙收了。在此過程中，你的理想和努力會吸引到更多、更優秀的人願意和你做朋友甚至伴侶。

如果是我，我會去旅行，我會改變現在的生活，換工作。

因為如果我不快樂，我就放棄，我知道這有點享樂主義，可是你想想你的人生只有這一次，你努力了沒有遺憾了，那麼你既然得不到自己想要的東西，為什麼不讓自己快樂點呢？

你很幸運不是嗎？因為你活了下來。每一天在出生的新生兒中有多少人是能夠活下來的？

你能活下來並且活到現在沒有死去，就應該感到萬幸。因此為什麼不讓自己感到快樂呢。