準備工具：瓶蓋式注水頭一個、適量清水具體步驟：
1、在給暖寶寶進行灌水之前，找到一個下圖中這樣的瓶蓋式注水頭是很重要的，一般在買暖寶寶時有贈送一個。
2、然後取適量的清水，先把它燒開，再讓它冷卻後，放在旁邊以備用。
3、再找來一個礦泉水瓶子，把剛燒開的冷開水倒進去，再把瓶蓋式的注水頭，擰在礦泉水瓶子上面，擰緊。
4、接著拿出暖寶寶，把上面那個小膠塞子拔開，拿起礦泉水瓶，把注水頭塞進去，慢慢擠壓瓶子，以讓水流進暖寶寶。
5、在灌水的時候不用灌得太滿，暖寶寶裡面要留有一定的剩餘空間，以增加安全性；灌好水後，儘量把暖寶寶裡面的空氣從注水孔排出來。
6、接著再把暖寶寶上面注水孔的塞子，塞回去按緊，這樣便可以把暖寶寶插上電來通電測試了。擴充套件資料：1、低溫燙傷無論是電極式暖寶寶還是電熱絲式暖寶寶，如果使用不當，也會造成低溫燙傷，即面板長時間與低溫熱源接觸，會逐漸發展為真皮深層及皮下各層組織燙傷。而低溫燙傷創面疼痛感不明顯，僅在面板上出現紅腫、水泡、脫皮或者發白的現象，雖然燙傷面積不太大，但是創面深嚴重者甚至會造成深部組織壞死。在此前，生活實驗室欄目曾就暖寶寶的低溫燙傷做過相關實驗，實驗顯示當電極式暖寶寶充電時間8分鐘後，其溫度可以達到71℃。而面板接觸70℃的溫度持續1分鐘，就有可能被燙傷。2、誘發皮炎暖寶寶使用時間如果過長，會使面板中的水分大量流失，從而變得乾燥、瘙癢，導致面板過敏、誘發皮炎。因此老年人或者乾性面板者要特別注意，在使用暖寶寶禦寒時也要注意補充水分。參考資料來源：人民網-當心！暖寶寶使用不當有危險
準備工具：瓶蓋式注水頭一個、適量清水具體步驟：
1、在給暖寶寶進行灌水之前，找到一個下圖中這樣的瓶蓋式注水頭是很重要的，一般在買暖寶寶時有贈送一個。
2、然後取適量的清水，先把它燒開，再讓它冷卻後，放在旁邊以備用。
3、再找來一個礦泉水瓶子，把剛燒開的冷開水倒進去，再把瓶蓋式的注水頭，擰在礦泉水瓶子上面，擰緊。
4、接著拿出暖寶寶，把上面那個小膠塞子拔開，拿起礦泉水瓶，把注水頭塞進去，慢慢擠壓瓶子，以讓水流進暖寶寶。
5、在灌水的時候不用灌得太滿，暖寶寶裡面要留有一定的剩餘空間，以增加安全性；灌好水後，儘量把暖寶寶裡面的空氣從注水孔排出來。
6、接著再把暖寶寶上面注水孔的塞子，塞回去按緊，這樣便可以把暖寶寶插上電來通電測試了。擴充套件資料：1、低溫燙傷無論是電極式暖寶寶還是電熱絲式暖寶寶，如果使用不當，也會造成低溫燙傷，即面板長時間與低溫熱源接觸，會逐漸發展為真皮深層及皮下各層組織燙傷。而低溫燙傷創面疼痛感不明顯，僅在面板上出現紅腫、水泡、脫皮或者發白的現象，雖然燙傷面積不太大，但是創面深嚴重者甚至會造成深部組織壞死。在此前，生活實驗室欄目曾就暖寶寶的低溫燙傷做過相關實驗，實驗顯示當電極式暖寶寶充電時間8分鐘後，其溫度可以達到71℃。而面板接觸70℃的溫度持續1分鐘，就有可能被燙傷。2、誘發皮炎暖寶寶使用時間如果過長，會使面板中的水分大量流失，從而變得乾燥、瘙癢，導致面板過敏、誘發皮炎。因此老年人或者乾性面板者要特別注意，在使用暖寶寶禦寒時也要注意補充水分。參考資料來源：人民網-當心！暖寶寶使用不當有危險