黑眼圈是由於熬夜，情緒波動大，眼疲勞、衰老導致眼部面板血管血流速度過於緩慢形成滯流；組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過多，造成眼部色素沉著。年紀愈大的人，眼睛周圍的皮下脂肪變得愈薄，所以黑眼圈就更明顯。

黑眼圈分兩種，一種是青色黑眼圈，是由於微血管的血液滯留；另一種是茶色黑眼圈，因黑色素生成或代謝不全而產生。青黑色眼圈多見於作息不規律的人，青年人多見。茶黑色眼圈則多和年齡增長相關，長期日曬等造成色素沉澱在眼周，久而久之形成黑眼圈。黑眼圈的原因有多種，例如：

1.遺傳體質及生理構造

當眼眶周圍的面板特別薄，皮下組織又特別少時，當血流經過此處的大靜脈，在特別接近面板表層下方便會出現藍黑色的眼暈，看起來同黑眼圈。

2.睡眠不足

眼周微血管較多，熬夜使眼瞼得不到休息，血管持續緊張收縮，血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管淤血和水腫，滯留下黯黑的陰影。

3.久病體弱或大病初癒

由於眼周圍皮下組織薄弱，面板易發生色素沉著，並極易顯露在上、下眼瞼上，出現一層黑圈。

4.炎症

遺傳性過敏症或過敏性接觸皮炎，累及眼眶周圍可出現黑眼圈。

5.其他

例如化妝品使用過度、吸菸、年老、月經不調、孕晚期、房事過度以及某些肝病和腎病都可能出現眼圈發黑。

不同原因導致的黑眼圈表現不同，常見的例如：

1.先天性眼面板色素沉著增加

先天性眼輪匝肌較肥厚，或是眼圈肌膚顏色較臨近部位面板暗或深，此種黑眼圈多為暗灰色。

2.眼皮血管血流滯留

如經常熬夜、壓力增大、思慮過度、睡眠不足等可造成眼周面板眼色加深，多為青黑色。去除上述誘因後可恢復正常。

3.色素沉澱

如果常用化妝品、經常畫眼線和睫毛膏，又沒有徹底卸妝，可能有某些深色的化妝品微粒滲透到眼皮內，很可能就此造成黑眼圈。

4.營養不均衡

飲食不正常，缺乏鐵質，可導致貧血，也可表現有黑眼圈，常伴口唇，瞼結膜蒼白。

5.過敏性鼻炎

過敏性鼻炎患者也可表現為黑眼圈。由於眼鼻透過鼻淚管相通，鼻部的過敏炎症反應甚至鼻部細菌等病原體，可透過鼻淚管蔓延至眼，引起眼睛發紅、流淚、眼漲，嚴重者可催生眼袋。

6.眼皮老化鬆弛

見於老年人，衰老後面板老化鬆弛，表現為面板皺在一起造成外觀膚色較周圍加深。

7.眼部陰影

眼袋或眼眶內下側凹陷形成淚溝導致的陰影。

預防黑眼圈

保持規律作息，睡眠充足，精神愉快，節制菸酒；加強用眼衛生，避免眼疲勞；均衡膳食，保證充足維生素A族和C族的攝入；定期體檢，有其他臟器問題儘早發現及時診治。

有黑眼圈怎麼辦

吃富含維生素的食物

多吃維生素A和維生素E含量高的食物，由其是對於那些由於長期睡眠不足引起的黑眼圈效果更加的明顯，像蛋黃，豆類，胡蘿蔔，豬肝，這些都是很好的選擇，雖然對於一些長期使用電腦的朋友來說綠茶可以最大程度的減少黑眼圈的產生。

牛奶法

日常用化妝棉把牛奶沾溼然後塗抹於眼部周圍的面板，然後按摩，以皮來減輕黑眼圈的症狀。

給眼圈補營養

可以利用一些眼膜，精華素，眼霜，來給眼圈補充充足的營養。

蜂蜜

洗臉後給眼圈塗上蜂蜜，然後按摩幾分鐘，等快要乾的時候用水洗掉，塗上面霜可以讓眼部周圍的面板變得更加的水嫩。

柿子法

切開柿子，把裡面的柿子肉取出來，攪攔均勻敷在臉上，十分鐘之後洗乾淨。

雞蛋法

用煮雞蛋趁熱的時候把它的外殼去掉，用乾淨的紗面把雞蛋包住，然後輕輕的按摩，效果也是相當不錯的。

菊花茶塗抹眼部

菊花茶具有舒緩和鎮靜的功效，它能讓眼部肌膚享受舒爽和水潤的感覺，放鬆神經，讓肌肉處在不那麼緊張的狀態，而且具有天然的褪黑素，讓黑眼圈不再那麼濃重，而是慢慢淡化下來。

馬蹄蓮藕渣敷眼

洗淨馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汁機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然後敷眼10分鐘。