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1 # 文文愛吃肉
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2 # Ly1427
赤小豆薏米粥的做法很簡單,下面介紹以下具體做法:
準備材料:赤小豆適量、薏米適量、幾顆冰糖
製作步驟:
1、祛溼的是赤小豆不是紅豆,大家不要再傻傻分不清楚了。
2、赤小豆和薏米泡一個晚上。
3、泡好的赤小豆和薏米,如下圖所示。
4、砂鍋內放入赤小豆和薏米,一次放足水。
5、準備幾顆冰糖。
6、放入鍋內,中小火煲40分鐘即可。
7、出鍋即可食用了。
赤小豆薏米粥的做法很簡單,下面介紹以下具體做法:
準備材料:赤小豆適量、薏米適量、幾顆冰糖
製作步驟:
1、祛溼的是赤小豆不是紅豆,大家不要再傻傻分不清楚了。
2、赤小豆和薏米泡一個晚上。
3、泡好的赤小豆和薏米,如下圖所示。
4、砂鍋內放入赤小豆和薏米,一次放足水。
5、準備幾顆冰糖。
6、放入鍋內,中小火煲40分鐘即可。
7、出鍋即可食用了。
拓展
薏米有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效;赤小豆有利水消腫,解毒排膿。用於水腫脹滿、腳氣浮腫、黃疸尿赤、風溼熱痺、癰腫瘡毒、腸癰腹痛。薏米和赤小豆都有利水的功效。