如果我們為孩子購買床墊，我們要選擇軟硬適中的床墊。有的人認為，給孩子買床墊要買軟軟的床墊對孩子的睡眠比較好。的確，軟的床墊我們躺上去會很舒服，但是，床墊太軟，孩子躺上去身體大部分會陷進去，翻身困難，身體沒有得到有力的支撐，不利於孩子骨骼的健康生長！反過來，如果床墊太硬，對孩子身體的脊椎突出部分會形成傷害，脊椎受損就會影響孩子的形體美觀！所以，對孩子我們要選擇軟硬適中的床墊！

如果是老年人選擇床墊，最好不要選擇軟的床墊，老年人大部分都有骨質疏鬆，腰肌勞損的疾病，如果睡太軟的床墊會加重病情！

中年人群由於生活的奔波勞碌，一天下來，急需有一款舒適的軟床休息，軟床可以很好的提高我們的睡眠舒適度！但是，如果有身體結構性疾病最好諮詢參考一下醫生的意見！

1.根據自己習慣來確定，有人習慣硬床，換軟的睡不踏實。個人習慣軟棕墊。太軟不行，太硬不行。尤其是小孩，不能太軟，影響骨骼發育。

2.根據人體曲線，軟硬適中，床墊支撐到位為好，有助於身體肌肉放鬆，提高睡眠質量。最好在各種睡眠姿勢下床墊都對身體有吻合度好的支撐。

3.不建議選擇硬床墊，與硬床板無異，只起增高床的作用。也不建議太軟的，像掉進棉花堆一樣，支撐差。薄墊選擇硬棕帶乳膠墊的，高墊選擇稍硬的。也有雙面床墊，一面偏軟，一面偏硬。

4.建議軟棕+5公分左右的乳膠墊，或高墊加3公分的乳膠墊，不需要再買褥子。羽絨墊也可以考慮。

5.床墊對睡眠質量影響比較大，幾乎我們的三分之一時間在床上躺著，買好床墊很實惠。

6.枕頭建議蕎麥枕，和乳膠枕。有頸椎病的建議買個頸椎按摩枕。養成良好睡眠習慣，不躺在床上玩手機。

7.早睡早起身體好。改善不良生活習慣。現在是一代更比一代晚，12點以後睡覺的舉手。

太軟和太硬都不好，適中的比較好，我建議你選擇一般硬度的，但更加重要的是睡姿，保持好的睡覺是有利的。如果你是為了護脊的話，建議選擇那種斜面椎床墊，它不僅有斜面功能，還能拆洗----床墊的拆洗也很重要，這樣才能保持床墊的衛生。

下面是斜面椎床墊，它是一種保持脊柱的護脊產品，配有枕頭的，能當一般的床墊使用的，請參考 ：

床墊製作的本身就是可以根據自身要求作為訂製的，每次我回答關於床墊的話題時候我都會強調一個詞，那就是環保。

人有三分之一的時間實在床上度過的，所以我們選擇一個床墊是需要仔細和用心的。

如果經常有腰腿疼的朋友建議你用硬點的床墊，但是不能太硬這樣睡起來也不舒服，有款材料就可以滿足硬麵的需求，它即使硬也不會太硬:3D椰夢維就可以了。

如果太硬對骨骼也不好。所以建議用硬的，不能太硬。

還有兒童發育期的孩子們也不能睡的太軟，太軟了容易出現骨骼變形，當然也不能太硬，這誰起來非常的累。

除了腰腿疼的和兒童我建議用軟硬適中的。這樣的床墊既有良好的舒適感也有不會太軟而出現的睡眠勞累。

最好做一款有軟硬調解的蓋頭，這款屬於多功能床墊。適合中老青年，也是個南北地區，也可以是冬夏兩季