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  • 1 # ngdzh12347

    2、香蕉: banana。 香蕉是熱帶水果,味香,植株為大型草本,含有多種微量元素和維生素,能幫助肌肉鬆弛,使人身心愉悅 ,並具有一定的減肥功效。

    3、草莓: strawberry。 草莓是多年生草本植物,營養價值高,含有多種營養物質 ,且有保健功效。草莓中富含豐富的胡蘿蔔素與維生素A,可緩解夜盲症,具有維護上皮組織健康、明目養肝,促進生長髮育之效。

    4、蘋果:apple。蘋果,是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物,是人們經常食用的水果之一。其營養價值很高,富含礦物質和維生素,含鈣量豐富,有助於代謝掉體內多餘鹽分,蘋果酸可代謝熱量,防止下半身肥胖。

    5、桃子:peach。桃子是一種果實作為水果的落葉小喬木,花可以觀賞,果實多汁,可以生食或制桃脯、罐頭等,核仁也可以食用。果肉有白色和黃色的兩種顏色。

    6、檸檬:lemon。檸檬中含有豐富的檸檬酸,因此被譽為“檸檬酸倉庫”。它的果實汁多肉脆,有濃郁的芳香氣。因為味道特酸,故只能作為上等調味料,用來調製飲料菜餚、化妝品和藥品。

    7、梨: pear。梨的果實通常用來食用,不僅味美汁多,甜中帶酸,而且營養豐富,含有多種維生素和纖維素。梨既可生食,也可蒸煮後食用。在醫療功效上,梨可以通便秘,利消化,對心血管也有好處。

    8、葡萄:grape。 葡萄是世界最古老的果樹樹種之一,為著名水果,生食或制葡萄乾,並釀酒,釀酒後的酒腳可提酒食酸,根和藤藥用能止嘔、安胎。

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