就是不練太極，搞其它運動也會出汗啊，難道搞其它運動出汗就不傷害身體，練太極出汗就傷害身體？這是什麼謬論？

以我的經驗，習練太極出汗很正常，無論冬季夏季，無論快練慢練，都會出汗，只不過是汗多汗少的問題，這個無大礙，出汗怎麼會傷害身體呢？

出汗是身體正常的新陳代謝。太極拳要慢練，如果在慢練中能夠出汗，這證明你練拳有進步了，氣血執行更好了。

當然也不能排除一些人身體素質差，容易出虛汗，這是氣血虛的表現。練太極拳正好可以養氣血，堅持習練會增強體質，定會有好轉的。

在習練太極拳時，出了汗要及時擦乾淨，要避寒氣，冬天儘量選擇在避風的地方，以身體發熱，微微出汗為宜，避寒如避箭。

個人實練經驗，有不同意見可以一起學習探討。

出汗非常正常。基於每個人不同的健康狀態，不同的階段都會有不同部位出汗的多寡，酸黏程度。只要跟著明師，安靜修練，不需要理會不同階段所產生的症狀。

謝謝邀請，我們打太極拳時，為什麼要出汗?是因為動勁骨和氣血時，汗就會流出。打時間長了，就會轉為意念打拳，就是說打拳時，又意不用力。本著中醫學說，血汗同原，少出汗為好。拳打到定層次就不出汗了，或著出微汗，這樣才是往內打，又教養著練。經常出大汗是對身體的耗能。練法要調正。