小米的有，設定方法，設定-更多設定-開發者選項-模擬顏色空間-全色盲。找不到開發者選項就是，設定-我的裝置-全部引數-版本號（一直點到提示進入開發者選項），然後重複上面的步驟就好了。

你好！黑白螢幕的話其實也傷眼的只不過沒彩票厲害！如果調成黑白的話那體驗就會差很多，有很多辦法可以降低眼的傷害。

1.看手機時儘量避免眼睛靠的太近，適當調整手機亮度，避免光亮刺眼，還可以使用一些護眼桌布。其實最有效的方法就是儘量避免長時間持續看手機，約40分鐘左右就讓眼睛休息一下，向遠處眺望一會。

2.一定要避免夜間在黑屋裡看手機。睛裡的壓力靠水分，所以要減少一次大量的飲水。不要長期低頭。

3.儘量讓字大一些。電子屏亮度參照自然光，適中即可。有些孩子睡覺前拿iPad看書，床頭要開盞燈，因為黑暗環境下螢幕會不自覺地調亮，容易加重視疲勞

4.很多人覺得，電腦或電視螢幕原本就有亮度，夜間可以把燈光都關了。事實上，在黑暗的環境下看亮的螢幕，反而會因為亮度反差太大，造成眼睛不適。因此，螢幕周圍最好有彌散性的柔和燈光。 5.千萬不要身體側躺著玩手機。因為左右橫躺著對左右眼睛的壓迫力最大，這樣下去不出一個月就會造成左右眼睛視力偏差。枕頭對眼睛的壓迫造成供血不足，時間一長眼睛就會有膨脹感，短時性影像重疊，這個不是滴眼藥水就能好的。

6.不要俯臥狀玩手機，俯臥對手肘、腦部的血液迴圈造成困難。最好的方法是仰著玩手機，這樣對身體的每個部位都很合適，手肘累可以用被子墊在手肘下面繼續玩，這是最好、對健康影響最小的方式。

7.晚上瀏覽器螢幕儘量調到夜間模式，我們感知字型是透過色差反應來識別的，兩種顏色的色差越大，越費視力，顏色為：白紅橙黃綠藍腚紫黒，其他的衍生顏色都覆蓋於其中，黑白是最費眼睛的，所以知道為什麼夜間模式總是黑加紫(或灰色)了吧。晚上最好選用冷色調，不要用暖色調的顏色。

8.適當增加戶外運動的時間，多看遠方，可以起到調節作用。多吃護眼食物，尤其是枸杞和胡蘿蔔，補充葉黃素、複合維生素和玉米黃質來加強眼睛的抗氧化能力。

9.防藍光眼鏡是一種能夠預防藍光刺激眼睛的眼鏡。專用防藍光眼鏡能夠有效的隔離紫外線與輻射而且能夠過濾藍光，適合在看電腦或者電視時使用。 藍光是可見光的重要組成部分，自然界本身沒有單獨的白光，藍光與綠光、紅光混合後呈現出白光。綠光與紅光能量較小，對眼睛刺激較小，藍光波短，能量高，能夠直接穿透晶狀體直達眼部黃斑區，導致黃斑病變。

10.防藍光手機膜，是針對藍光輻射而研發的一種視力保護膜。藍光手機膜採用藍光阻斷技術來對藍光進行吸收與轉化，實現對藍光的有效阻斷。 [1] 可以有效阻隔紫外光射線、短波藍光射線、柔和炫目光源刺激，附著AF塗層，使手機膜的手感和硬度做到完美結合 [2] 。

哈哈，這個我知道，我之前用過一加6，那個手機就能調成黑白色，那個在一加手機裡面叫（閱讀模式）非常棒的一個模式，看文章的時候開啟完美。彩色螢幕確實有點傷眼，特別是amoled或者oled螢幕，非常傷眼，看久了眼睛很累的感覺，開啟黑白模式可以減輕一些，但是：不能減輕頻閃帶來的傷害（OLED 螢幕螢幕系列才有）

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