小時候經常赤腳，也及腳氣。長大後得之好不了，。市場上的腳氣藥不治根，說是真菌，是真的吧!假的時間久了就沒有了。世上的物質的，精神的東西，時間及風光都能使其風化或失去光澤……真菌(腳氣)難也。

首先分清楚是人的問題還是鞋的問題，雖然不懂，但是腳臭的人如果不穿鞋或穿人字拖，都還在臭，我還真沒遇見過，那問題就顯而易見，出在鞋或襪子的材質上。找不到原因的解決方法，都是錯誤的方法！

夏天到了，很多人都為腳臭的毛病所困擾。即使天氣那麼熱，也不敢在人面前脫鞋脫襪，怕臭氣燻著人家，那是一件多麼尷尬的事情啊。

要消滅腳臭，就得了解造成腳臭的原因到底是什麼。腳臭，與腋臭、汗臭的原因都是一樣的：一個是大量的出汗；另一個就是我們面板表面的細菌與汗液中的糖蛋白髮生了化學反應，產生了一種名為硫醇的物質，這種物質有著強烈的酸臭味。這就是腳臭、汗臭乃至腋臭的來源。

因此要徹底消除腳臭的煩惱，第一個措施就是抑制汗液的分泌，第二個措施就是殺菌。但是，道理說起來簡單，做起來卻沒有那麼容易。

先說止汗。出汗是我們人體正常的生理想象，只不過有的人出汗多一點，有些人出汗少一點。為了抑制腳部的大量出汗，我們能做的就是使用區域性的止汗劑，但這些止汗劑也是有副作用的。因此經常保持腳部的通風透氣和清潔乾爽成，是大多數人的必然選擇。那就是經常洗腳、勤換鞋襪吧。

再說殺菌。除了上面說的經常洗腳，勤換鞋襪之外。還要每隔一段時間對鞋襪進行一次徹底的消毒處理，除了使用消毒液之外，還要經常將鞋襪置於太Sunny下晾曬幾個小時。還可以選擇在鞋襪上噴灑一些消毒劑，來防止細菌滋生。

對於腳臭嚴重的朋友，在飲食上也要注意一些，儘量少吃油脂含量高的肉食，像蔥薑蒜等刺激性食物也要少吃。

很多人認為腳氣是導致腳臭的原因，其實腳氣多是真菌感染，多與溼熱的環境有關。可見腳氣和腳臭常常是因為共同的原因造成的，因此積極治療腳氣，也可以消除一部分腳臭的問題。

多數人的腳上有超過25萬的汗腺，每天分泌500-600毫升汗水，有些人可能更多，出汗有助於調節體溫。腳每天產生的大部分汗液會在滋生細菌之前就蒸發掉，但如果襪子和鞋子不透氣，汗液蒸發受阻，細菌就會開始生長。汗水本身是沒有氣味的，但是當開始滋生細菌或真菌時，就會導致難聞氣味。

引起腳的化學物質

滋生細菌主要為短桿菌，短桿菌以死皮為食，將甲硫氨酸轉化為氣體甲硫醇並釋放，甲硫醇具有類似於爛菜心的氣味，也是腳臭的主要原因。

丙酸菌是足底皮脂腺廣泛存在的一種細菌，可將汗液中的氨基酸代謝生成丙酸，丙酸有刺鼻的醋味。

另外還有一種表皮葡萄球菌，代謝產生異戊酸，帶陳腐黴味。

此外，還有坐面板球菌 (Kytococcus sedentarius) ，近15%的人攜帶該菌，代謝可產生揮發性的臭雞蛋氣味的硫化氫。

除腳臭外，其它體臭（腋臭，口臭）也多為汗液分泌加上細菌滋生代謝產生的代謝產物引起的。

預防：

保持良好的足部衛生是防止腳臭的最好方法，可以及時去除死皮細胞和皮脂。

穿透氣的鞋和襪子；合成材料滌綸和尼龍一般比棉或羊毛的更不通風，可能會增加腳汗積累。

腳臭主要的原因的話，有兩方面原因一個是腳上汗多了，另外是腳上細菌繁殖引起的，因為這個高溫潮溼，細菌容易生長，這種環境下，細菌多了，汗液多了，所以會出現細菌分解汗液，出現 氨氣 比較多，有特殊的味道，然後細菌它本來代謝以後，也會出現特殊的味道。

對腳臭重的人，要多吃一些瓜果蔬菜，少食用一些油膩的東西。勤洗腳，勤換鞋襪。一減少腳丫中的由細菌繁殖而造成的腳臭。也可以用蘿蔔，小蘇打，或者醋，鹽等泡水洗腳，或者用中藥澤漆，蛇床子葎草等泡水，可有效治療腳氣，腳臭。

氨（Ammonia，即阿摩尼亞），或稱“氨氣”，氮和氫的化合物，分子式為NH₃，是一種無色氣體，有強烈的刺激氣味。極易溶於水，常溫常壓下1體積水可溶解700倍體積氨，水溶液又稱氨水。降溫加壓可變成液體，液氨是一種製冷劑。氨也是製造硝酸、化肥、炸藥的重要原料。氨對地球上的生物相當重要，它是許多食物和肥料的重要成分。氨也是所有藥物直接或間接的組成。氨有很廣泛的用途，同時它還具有腐蝕性等危險性質。由於氨有廣泛的用途，氨是世界上產量最多的無機化合物之一，多於八成的氨被用於製作化肥。由於氨可以提供孤對電子，所以它也是一種路易斯鹼。