一，教會和督促孩子在生活，學習中，犯錯不怕。不即時改正才可怕。

二，教孩子學會做人。從:禮貌，力所能及幫助人，自律，即自覺遵守學校記律入手。

三，培養孩子自立，獨立的個性。如:孩子跌倒。不要急去扶，讓其自己爬起。起不來，再扶。孩子在學習，生活中遇困難，不要急去幫，讓孩子進行思考解決，無果，再幫。

一段時間後，孩子的小小的心會強大起來。

放在團隊裡生活，放在體育的訓練就可以磨鍊出過硬的心理素質。

每一個孩子都是獨特的個體，他們的行為與心理素質，性格都有很大的不同，具體的要看家庭所 處的環境，你所想要的是什麼樣的孩子，才適合用什麼樣的方法去培訓。

一般來說，在團隊生活裡是最容易培訓出孩子的適應性，當一個沒有了依賴時，他自然就會摸索出屬於自己的心理素質。

當然最好的辦法就是學習體育。讓他參加各種競技體育的比賽，在這個過程，是會磨鍊最真實的心理，他能清晰認知自己的性格，自己的意志。

例如，跑馬拉松類的長跑運動，對人體的體能是一種極限挑戰，在生理達到極限時，真會有一種快死的感覺，心跳加速，流汗，大口喘氣，肌肉痠痛，全身疲乏，超負荷運動造成的區域性肌肉的疲勞，噁心想吐，牙累，臉上肌肉難受，關節慢性運動性損傷等等。

練習格鬥，實戰格鬥訓練就是一次次不怕死的體驗，當對手拳腳一陣猛攻擊在你的眼前，鼻子，腹部，被擊中的眼冒金星，流鼻血，被打敗後的失落，打敗別人的成就感，這就是心理素質的檢測過程。

練習籃球時，足球，團隊運動時，肯定有戰術的配合不好，被隊友的批評，被人的需要，這些都是很好的心理訓練。

你希望孩子有過硬的心理素質，首先你必須學會放手，讓孩子學會獨立的生活。如果你過份地寵愛孩子，只會讓孩子產生強烈的依賴感。你想孩子變強大，必須收起你強烈的保護欲，因為溫室的花朵經不起風霜，讓孩子變成一歲一枯榮的草，草的生命力極強，可謂野火燒不盡，春風吹又生。

如何放手，在生活上，從小就要讓孩子養成獨立做事情的習慣。自己的事情自己做，自己穿衣，自己吃飯，不要讓他們養成衣來伸手，飯來張口的習慣。等他們步入學堂後，讓他們適當地做一些家務活，洗洗自己的內衣褲，洗洗碗，學會打掃整理自己的小房間，讓他們懂得什麼是生活。初中生，完全可以讓他們學會做飯燒菜，讓他們成為一個可以自主生活的人。至少，沒有父母，他們可以自己解決吃飯問題。

在學習上，家長不要什麼事都採取包辦制，學習永遠是孩子自己的事情，與老師家長沒有關係。你做為一個家長，必須讓孩子明白人不學不如物的道理。告訴他們，學習是一件辛苦的事，你想取得優異的成績，必須付出勤勞的汗水。同時，一定要讓孩子明白聰明在於學習的道理。

當孩子養成獨立自主的生活和學習習慣時，必須適當引導孩子向志趣方向發展，找到他們真正的志趣所在，並激發他們的學習動力。在立志的基礎上，堅定他們刻苦學習的信心。

在求學的過程中，正確引導孩子閱讀他們感興趣的書籍，養成良好的閱讀習慣。讓他們在大量的閱讀中豐富自己的精神世界，並從中瞭解社會永珍，讓他們明白適者生存的道理。當你的孩子大量的閱讀之後，他開拓的視野便是他們堅強的精神後盾，可以讓他們處世而不驚。生活中的任何挫折也嚇不倒他們。

在教育孩子的過程中，學會與孩子溝通，及時瞭解他們的精神世界。畢竟，一個孩子從出生到成年，必須經過漫長的成長道路。在他們心志未成熟前，面對挫折和壓力，會產生消極情緒。如果你不及時發現，孩子在長期負面情緒的影響下，可能做出一些意料之外的事情。

特別是青春期，家長更要與孩子建立朋友式的友誼，才可以杜絕孩子的叛逆情緒。一旦你們親子關係融洽了，你會發現孩子一步步走向成熟。在父母親情的溫暖下，你的孩子一定會成為一個樂觀積極向上的人。當他們的內心變得無比強大時，你所擔心的事都迎刃而解。

在回答這個問題前，要搞清楚過硬的心理素質包括那些因素，筆者認為主要有這幾個方面: 對自己和他人情緒的認知，對自我情緒的規範和管理，對困難和挫折的理性應對和良好的壓力反彈，具有責任心和勇於擔當的態度，具有同情心和合作精神，以及較高的自我能力感和自我價值感。

如何培養這樣的心理素質? 家長首先要創造一個可以開誠佈公交流的家庭氛圍，平時的交流要站在平等和尊重孩子的角度進行，讓孩子感受到愛和鼓勵。不過於嬌慣或懲罰孩子，鼓勵孩子參加家務勞動和適當的戶外運動。孩子自己的問題讓他們自己解決，家長不越俎代庖，必要時可以表達自己的想法，但是不把自己的觀點強加於孩子身上。適當地和孩子提出要求，事先讓孩子記住，無論結果如何，都要承擔屬於自己的責任和後果。