首先先多喝水，不然容易脫水，然後吃點退燒藥，然後不斷量體溫，如果溫度到了38.5度以上用退燒貼，或者直接去醫院

記大寶發燒

大寶從我二胎以來身體素質直線下降，估計原來養的太精細了，有了二胎開始粗放著養，所以問題接踵而至。

這次發現大寶發燒是17號早上，奶奶說怎麼這麼燙，水銀溫度計一量38.2(能配合的情況下最好用水銀量，耳溫計和額溫計都有溫差)以前大寶因為皰疹性咽峽炎，發燒過4天，有經驗了，也沒那麼慌。寶寶情緒還行，能吃願意喝水，我也不管他，下午估計燒高了不舒服，總粘著我，開了汪汪隊給他看，幫他清天河水，茶油推背，傍晚一量39.4度，趕緊給他喝了美林退燒，半小時後流汗了，溫度退了，睡前又燒到39，繼續美lin退燒。

第二天帶去小兒推拿，說是咽扁發炎，內熱加上被傳染所以發燒(正常無緣無故的發燒多是體制不好被傳染的)想起16號去金寶貝上的藝術課，空調涼還玩水了，人又多，估計就是被傳染的。推完，讓喝三豆水，降火，多喝水。回來下午晚上各燒到39度，開始拉肚子，均用美lin退燒，第三天由於熟悉的推拿師沒在，就沒去推，精神還行，不愛吃飯，願意喝水，狂讓他喝水，全天都是38,39度以上，三次美lin退燒，依舊拉肚子(拉肚子是在洩火氣)

第四天，已經沒超過39度，溫度控制在38.5度左右，下午又帶去小兒推拿，推拿完，溫度降到37.5度，我自己心想那估計好了，上一次也是燒了4天，結果晚上睡前一量還是38.4左右，沒在給吃美lin，換成柴桂退熱顆粒，接下來的三天，溫度一直持續在37,38度，連續小兒推拿，多喝水，只吃白粥，到今天第七天，能自己發汗出來，燒也退了，這場戰役結束了。這期間因為大寶情緒穩定，願意喝水，雖然很多次想帶去醫院掛急診，但是總覺得能不用抗生素儘量不用，畢竟熬過去了，小孩抵抗力就能提上來了，很慶幸熬過來。

發燒其實不可怕，但是如果有驚厥，就得及時送醫院。分享下大寶這期間的飲食，三餐都吃白粥，或者饅頭，最多加一點點肉鬆，水喝白開水或者蘋果水，冬瓜水，實在不愛喝可以加一點點蜂蜜。只要願意喝水，精神狀態好其實可以不用著急觀察下。最近天氣反覆，好多小孩都中招，平時預防可以經常喝點三豆水，溫和的降降火，小孩都是純陽體制，容易上火，內熱。但願每個寶貝都能健康快樂，小孩一生病，招罪的不止是寶寶還有媽媽啊。

說起退燒，相信各位爸爸媽媽們對此並不會感覺到陌生，特別是在小孩還小、身體免疫力比較差的時候，孩子會經常出現發燒的情況，有時還會出現反覆發燒、高燒不退的情況，嚇壞了爸爸媽媽們。

寶寶發燒的時候，經常會有各種症狀，身體會出現各種不適，如口乾無力、精神萎靡、活動能力差、患兒哭鬧不止等，有的寶寶甚至還會出現持續發熱或者高熱，最終導致驚厥抽搐、譫語、脫水以及昏迷等情況，而很多家長在這個時候，都不能正確低應對發燒，也都不瞭解快速退燒的方法。

1、捂被子降溫

這個錯誤的降溫退燒方法可以說是欺騙了不少的人了，家中很多的長輩在寶寶出現發燒、高燒的情況時，第一反應就是讓寶寶捂被子降溫，認為出一身汗就沒有什麼問題了。其實這種說法是沒有任何依據的，是錯誤的做法，並不建議大家這樣去做。

捂被子能夠出汗，其實是說明感染的細菌或者病毒已經被控制住了，是我們身體自己抵抗、調節的結果，並不是因為捂被子所導致的。捂被子和降溫之間並沒有什麼直接的關係，如果我們在病情緩解前就捂被子的話，還有可能導致體溫持續上升，誘發抽搐的情況出現。

2、物理降溫

在爸爸媽媽們看著寶寶因為發燒而覺得難受、不舒服的時候，家長們喜歡透過物理降溫的方法來緩解，希望用冷水或者酒精等方式去幫助寶寶體溫下降。但事實上，這寫方法是沒有任何作用的，物理降溫僅僅是讓寶寶面板表面的溫度下降，但實際上體溫並沒有任何下降，而且還會引發寶寶身體一系列的不舒適，所以並不推薦這樣的退熱方式。

退燒藥退燒確實能夠起到退燒的效果，它能夠讓寶寶的體溫在短時間內出現下降的情況，緩解寶寶因發燒引起的不適感，但家長們要知道，退燒藥並不能防止熱性驚厥發作，也不會降低寶寶的脫水風險，所以寶寶在服用退燒藥的時候，家長們也要多加註意。

如果寶寶出現了高燒，處於一個精神狀態較差的情況，在使用退燒藥的時候，爸爸媽媽們可以配合使用口服補液鹽Ⅲ，來降低寶寶的脫水風險，幫助提升寶寶舒適度、加快退熱以及起到減輕退燒藥的副作用。

寶寶發燒並不是一件特別可怕的事情，通常如果不是高燒狀態，而且寶寶精神狀態良好的話，爸爸媽媽們並不需要特別讓寶寶退燒，只需要保證透氣，預防寶寶出現脫水、電解質失衡的情況就可以了。