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1 # 乍不凡
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2 # 色心不二
如果這種恐懼感很強烈，已經讓你經常糾結，還有你現在如果還年輕沒有上有老下有小需要靠你負擔，那麼你就辭職吧。畢竟工作的開心才能長久，要不然每天上班就像上刑場一樣，對自己和對單位都不好。
下面為大家分享一下我個人的看法與想法，希望我分享的內容能夠幫助到大家同時也希望路分享關於這個問題的解答能給大家帶來幫助，同時也希望大家能夠喜歡我的解答。
更多的時候要逼自己一把，熬過最難的時候，剩下的就是收穫了。但是，如果是環境不喜歡，我勸你早點離職，不然，浪費的是自己的時間和生命。
主要就是因為你現在不喜歡這份工作，不喜歡才會有恐懼感，可以思考一下為什麼不喜歡，是因為行業還是同事關係，自己究竟想要什麼。
以上分享的內容都是個人的觀點的看法。同時也希望我分享的內容能夠幫助到大家。
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3 # 課作教授
消除恐懼感，首先明白為什麼我們有恐懼感。
一般來說，工作恐懼感來源於對未來的不確定的擔憂。自己沒上班之前，不知道上班是什麼體驗，收入能有多少，工作是否快樂……面對這些迷茫，自己偏偏又不敢去嘗試，一個人越想越害怕。正確的辦法是，多向朋友瞭解上班的感覺，勇敢地找份工作，深入研究和提高自己的技能，久而久之，就消除了恐懼感。
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4 # 熱愛生活的小魚兒
每個人都會有倦怠期，理清思路，找到自己真正需要的，可以規劃一次旅遊，好好調整心態，我相信你會找到自己想要的！
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5 # 小鎮青年的慢生活
對上班的恐懼主要來自於以下幾點:
1.工作內容不喜歡
我們在求職過程中，很難在一開始就判斷清楚自己喜歡什麼或者不喜歡什麼，只有進入行業一段時間才會逐漸瞭解崗位特性。隨著瞭解的深入，我們就會重新評估自己對於工作的喜愛程度，這時候如果工作內容很乏味，沒有創新性，就會讓我們心理產生牴觸情緒，於是就討厭上班！
2.職業倦怠
對於一項工作已經上手，但是發現每天都是在重複機械化的勞動，覺得自己沒有提升，內心會出現對未來的焦慮，這種情況也會讓我們對上班產生恐懼。
3.被迫工作
迫於生計的壓力，而非主動尋找工作，這種心理作用下，很容易產生被動恐懼狀態，每次上班都覺得是“上刑場”，看到工作單位就覺得像“監獄”，沒有自由，這也是一種恐懼工作的原因。
4.環境不適應
環境包括:人文環境和客觀環境。簡單來說就是職場人際關係和公司環境。人際關係處理不當，每天面臨同事上級的排擠或者打壓，並且自己無法解決這類問題，久而久之心理就會有負擔，不想上班。公司工作環境惡劣，比如環境差，裝置差，基礎設施不完善等等因素，也會造成人們恐懼上班。
找到以上原因，就可以對症下藥。比如找工作一定要遵從內心的喜好，如果一開始就很排斥的話，就不要勉強進入了。如果發生職業倦怠，最好能夠拓寬自己的眼界，多學習其他行業知識，保持學習心態，不斷上進。同事關係處理不好，就試著把重心轉移到工作業務上來，少說話多做事，當然受到不公正待遇時，不能示弱，要敢於保護自己！
希望你能走出恐懼，早日步入職場！
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6 # 心理一點新
“毫無安全感”，肯定會對你的生活產生了重要的影響，不想上班，是因為在工作上發生了讓你感到不愉快的事嗎?
如果是因為工作上的事讓你心神不寧，沒有安全感，你是否嘗試過把工作上不愉快的事情和你同事講清楚，或者向老闆說一說你目前的心理狀態，
若你自己實在沒有辦法去向周圍人傾述，可以考慮辭職，換一個環境，或者休息一段時間再工作，你覺得怎麼樣?
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7 # 王心心的生活記
沒有安全感是因為你不夠自信，所以害怕上班，其實你應該是你缺乏經驗，所以害怕上班，怕做不好被人嘲笑和責備，沒有底氣也沒有勇氣，上班其實只要你做到不偷懶了認真虛心學習，那麼再笨再沒有經驗的人都會慢慢熟能生巧的。
害怕然後就退縮這不可取，越是害怕就越應該挑戰自我，走出這種心理負擔，走到工作崗位去，慢慢的你就會發現其實你面對工作並沒有想象的那麼難，虛心向他人學習，用心去體會別人交給你的，然後在工作中把他發揮出來就可以了。
沒有人一生下來就什麼都會的，就事事如意的，都是需要一個過程摸索前進得來的知識和經驗，所以只要你敢走出去，你也可以的，別退縮勇敢走出來，經驗都是在工作中累積的，慢慢的掌握了你也就不會害怕了，你就會覺得工作也是一件快樂的事，他能讓你自力更生。
害怕的過程需要慢慢去消化掉，所以你首先要做的事，就是你自己對哪方面比較擅長。那麼就去做你熟悉擅長的工作，這對你走出害怕的心理有很大的幫助，勇敢的人就是不會被世俗打敗的人，做一個勇敢的人，也做一個自力更生自食其力的人，走出自我成就自己的生活吧！！！！
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主要就是因為你現在不喜歡這份工作，不喜歡才會有恐懼感，可以思考一下為什麼不喜歡，是因為行業還是同事關係，自己究竟想要什麼。