您好，寶寶媽媽生了小寶寶後大量掉頭髮，這個一般都是正常現象，因為寶媽生寶寶的時候就要消耗掉大量的體力，和流血過多，人的抵抗力肯定會下降，俗話說的對，兒奔生娘奔死，生寶寶是寶媽們很不容易的事情，再加上生下寶寶後帶寶寶也是很辛苦的，娃娃越小越費心，寶寶的餵養過程和護理，都很超心，有了寶寶以後大部分寶媽都休息不好，所以時間長了媽媽就會大量掉頭髮，等娃娃大一點，讓媽媽吃好點，有充足的深睡眠，慢慢就會好轉的，

掉頭髮其實就是氣血不足的表現，但是西醫沒有氣血這個說法。你會發現孕期營養特別足的時候連頭髮都很順並且有光澤感，產後掉髮其實就是有了寶寶，休息不好，勞累的後果。注意休息，補充營養，等寶寶大一點不這麼費心的時候自然會好轉的。

掉頭髮分為生理性原因，正常的新陳代謝，每天也要掉100根頭髮左右，但如果出現了脫髮等情況就要警惕。

哺乳期的媽媽因為還處於產後恢復期，所以掉頭髮可能跟氣血不足有關係，所以可以:

1.在飲食上多吃含蛋白質（不過敏的情況下）、鐵、鈣豐富的食物，比如:“三黑米糊”（用黑豆、黑米、黑芝麻打成糊，每天喝1碗）、五紅湯（紅豆、紅皮花生、紅棗、紅糖、枸杞熬湯）、豬肝、黑木耳、海帶、紫菜雞蛋、牛奶等

2.在產後恢復上洗頭髮時可以適當給頭皮按按摩，不要大力拉扯頭髮等。

我覺得主要還是身體裡的營養在餵母乳過程中消耗太多，導致媽媽自身營養不足才掉那麼多頭髮的，睡眠不足也有一點影響吧，但我覺得不大。因為我家寶寶不到三個月就能夜裡睡至少八個小時的，我睡眠很好，也照樣要掉的

沒事的，我生兩孩子也這樣，差不多也是百日開始掉，一邊掉一邊長，現在老二15個月了，頭髮也長的差不多了，不怎麼掉了，這個是一個週期，週期過了就好了

這個我們哪裡老一輩的說法是：小孩開始認人的時候，當媽媽的就要掉頭髮了，具體沒有科學依據的。我自認為是媽媽自己身體的原因，和寶寶應該沒關係哦。

幫忙回答一下

因為我就是這種現象

寶寶現在十個個半月，我四個月開始掉頭髮 一大把一大把的掉 非常嚴重，如果確確實實想緩解那唯一的辦法就是剪成短髮

我是超長髮，一直捨不得剪，所以感覺自己都要禿成蒲公英了，因為掉到實在心慌，六個月的時候買了**防脫生髮洗髮水（避免廣告嫌疑，因為當時我也確實屬於病急亂投醫了）洗了一個多月吧，突然有一天發現自己長滿了細細碎碎的頭髮，我不能確定是我該到長髮的時候了還是洗髮水有效果了，但是確實長了。

其實當時我也特別著急，也急躁，想過是不是熬夜，是不是哺乳期間營養跟不上，是不是洗髮水沒用好，是不是頭髮太長了……

其實哺乳期掉髮也是正常現象，不會一直這樣的，如果確實擔心那就買點東西用用，感覺頭髮還是會長出來的哦～

以上都是自己的經歷，希望給焦急的樓主一點心理安慰，我現在都發都長出來啦，比懷孕前還要密

第一張是我頭髮長度 第二張是一次洗頭掉髮的量 第三張是產後八個月的頭髮

哺乳期掉頭髮是正常的生理現象，很多人哺乳期媽媽都會掉，哺乳期掉髮也叫做產後脫髮。主要是因為在妊娠期的時候，體內雌激素水平相對比較高，雌激素對於毛囊的生長是有一定的促進作用的，所以這個時候的毛囊佔的比例是比較多的。很多孕媽會發現懷孕期間其實頭髮不怎麼掉，而且烏黑髮亮，生過寶寶後雌激素的水平會出現下降。因此這種雌激素的保護作用就會沒有了，頭髮都進入休止期，頭髮就會脫落，加上產婦，在哺乳期的時候可能會有一些休息不好或者精神比較緊張，出現產後抑鬱或者焦慮，心情不好等等原因，這些情緒都會對頭髮是產生不好的作用，脫髮加重。還有就是生了孩子氣血不足，激素分泌水平發生變化身體虧損比較大，頭髮是靠氣血生長，氣血虛，氣血供應不了頭髮所需，頭髮才會脫落，不過哺乳期後情況會好點，可以去看看中醫，調養身體，補補氣血。

看到這個問題往事歷歷在目，生完孩子三個月以後，也差不多百歲過了，大把大把的掉頭髮，有說法是孩子開始認娘了，所以會掉，科學的解釋就是哺乳期激素分泌和營養跟不上導致的，寶寶吃奶是掠奪式的吸入營養，他不管你夠不夠，只要他需要就會吸收，所以媽媽很容易流失微量元素，導致掉髮，我當時都不敢梳頭，哺乳期間一度掉到懷疑人生，本來頭頂部分就比較少，當時都能看到頭皮了，真的害怕自己禿了。還有也很情緒啊壓力啊有關係，我的頭髮還喜歡出油，所以更嚴重一些。有一些心得分享，第一，剪短頭髮，這是最方便省事的，等孩子大點了再留。第二，補充營養，條件允許的，比如有人幫忙帶孩子，就注意休息，操持好的心態。第三，定期溫水清潔頭皮。這樣會緩解一些。我自己來說，在孩子一歲多點的時候就不怎麼掉了，而且開始長新頭髮，現在孩子兩歲，基本恢復了之前的髮量。所以只要不是病理性的掉頭髮不必過分擔心，孩子斷奶以後都會好的。