我與脫髮抗爭了十幾年啦，記得我從上高中的時候，一直是脫髮的，想過很多辦法，不過至今我還是處於脫髮的狀態，掉了長新發，老發還是不斷的脫落，哎，我感覺我是抗爭不過它啦。根據這十幾年的經歷，我覺得脫髮的原因有幾個:

第一個原因，壓力大! 由於高中時我就開始脫髮，我們都知道高中時代是學生時代壓力最大的時候啦，所以，由於壓力大而導致脫髮是重要原因。

第二個原因，經常熬夜! 工作之後，每晚熬夜到深夜去寫稿，十二點之前幾乎沒睡過，這兩年熬夜工作，導致我的脫髮更嚴重，直至也影響了我身體的其他疾病。所以，在這衷心的希望大家都不要熬夜，為了我們自身的健康，抵制‘熬夜’!

第三個原因，沒有正確的洗髮方法!有些人們不會洗頭，洗髮時會犯很多錯誤例如不溼發直接放洗髮水，洗髮時用指甲使勁撓頭等等。這些錯誤得洗髮方式都會導致我們嚴重的脫髮。

第四個原因，營養不良！就類似於我們農民伯伯種地一樣，土壤不肥沃，頭皮對頭髮的供給就少，營養供不上，直至我們的頭髮會枯死既而脫落！

第五種原因，神經性脫髮！這個原因我不太確定，是聽別人說的，可能也是類似於壓力大之類的吧

脫髮原因有很多，有些人脫髮是遺傳性脫髮，有些人熬夜，體質太差，飲食方面，腎精氣月不足同樣也會導致脫髮，頭髮就像植物一樣，需要養分，養分不足就會枯竭

頭髮脫髮有很多種原因:

1、熬夜，休息差，長期失眠都有可能導致脫髮

2、內分泌失調，也會引起脫髮

3、長期洗髮洗不乾淨，頭皮的毛囊被堵塞也會引起脫髮

4、護髮素切記不可塗抹到頭皮上，有些護髮素會含有矽油，會堵塞毛囊，就會產生頭皮屑、脫髮這些症狀。

如果長期脫髮，最好去醫院檢查一下身體，不要盲目用藥。

1、熬夜、壓力大

經常晚睡、加班、熬夜，很容易量變引起質變，致使人體機能發生改變，讓人的精神和身體一直處於疲倦狀態，造成免疫力下降，反應能力、記憶力、注意力減退，內分泌紊亂等。

2、過度折騰頭髮

愛美之心人皆有之，是不分年齡、性別、時間、地點的，人們愛美除了對著裝的追求，也表現在了造型上，染髮燙髮是人們生活的常態，但是你知道嗎？化學藥劑對頭髮是有一定的損傷的，如果過度使用，是會導致掉頭髮的，所以，即便是再愛美，也不要過度折騰我們的頭髮，另外，不要總是一種髮型，如高馬尾，五五中分等，要經常改變髮型，這樣才不至於過早的髮際線上移或頭頂稀疏。

3、身體營養不良或營養過剩

我們身體所需營養皆來自日常所攝入的蔬菜水果肉等食物，倘若攝入太少容易讓身體營養不良，倘若攝入太多又容易讓身體營養過剩，二者都容易導致掉頭髮。身體營養不良，頭頂毛細血管供給不足，毛囊沒有營養頭髮脫落，身體營養過剩，油脂過多堵塞毛囊，頭髮也脫落，因此，營養均衡、合理膳食最好。

另外，掉頭髮與脫髮不可混為一談，掉頭髮也有可能是正常的新陳代謝，而脫髮則一定是在某一時間內，連續每天掉髮量在100根以上，其新生髮遠遠趕不上掉髮，所以，脫髮包含掉頭髮，掉頭髮也可以演變成為脫髮。

我也有和你一樣的困擾，我是屬於產後脫髮，每次洗頭都會掉很多。脫髮的原因有很多，首先你要知道你是什麼原因引起的脫髮，才能很好的解決。

脫髮分為生理性脫髮和病理性脫髮

生理性脫髮是頭髮正常的新陳代謝，每天有一定量的脫髮，數量在100根左右，這是由於毛囊的生理結構導致的，是正常的脫髮，掉了以後還會長出新的頭髮來。

病理性脫髮，是頭髮大量脫落出現異常，可能是由於精神緊張，營養不良，內分泌失調，妊娠分娩，季節交替所致。還有一些炎症也會導致頭髮脫落像，頭皮毛囊炎，頭皮脂溢性脫髮，真菌性脫髮，也還可能是遺傳！

現代人工作壓力大 就會引發失眠等問題 時間長了 如果不及時調整作息時間就會導致脫髮 也和身體機能 家族遺傳問題等 有關係

給大家分享一下人們經常脫髮的一些原因：第一、壓力大、熬夜造成內分泌紊亂、免疫功能紊亂，可以引起脫髮。第二、平時的飲食不規律，三餐不潔，食用過多油膩、刺激性食物，皮脂腺分泌過多、毛囊口阻塞造成的脫髮。第三、免疫性疾病也可以造成脫髮，比如紅斑狼瘡、皮肌炎等。第四、雄激素性脫髮，青春期因為雄激素分泌過多，造成頭部毛囊的皮脂腺分泌過多，毛囊皮脂腺堵塞毛孔，造成毛髮脫落，上述四點就是脫髮常見的原因。

想要改善這種情況，要改變自己的飲食習慣和作息時間，一日三餐要定時，而且要營養均衡，每天在十一點之前必須上床休息，可減少脫髮。另外在夏季儘量減少外出或者在外出時打遮陽傘、戴遮陽帽，減少日光對頭髮的照射，可減少脫髮。還有某些慢性消耗性疾病，口服某些藥物也會導致脫髮，這種情況沒有好的治療方法，只有當原發病治癒後，停止用藥一段時間脫髮的症狀才可以得到改善。還有就是選好適合自己髮質的護髮洗髮用品，有時間按摩一下頭部等等吧。希望對掉髮嚴重的寶寶們有所幫助。