脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的一種病理變化，或者說是一種肥胖在肝臟上的表現。

那麼，得了脂肪肝是吃藥治療還是透過食療鍛鍊好？這個問題問出了很多人的疑惑。首先，我們簡單來了解一下脂肪肝。

脂肪肝一般可分為急性和慢性兩種：

急性脂肪肝 類似於急性、亞急性病毒性肝炎，比較少見，臨床症狀表現為疲勞、噁心、嘔吐和不同程度的黃疸，並可短期內發生肝功能衰竭，嚴重者可在數小時內出現嚴重的併發症而死亡，如果及時治療，病情可在短期內迅速好轉。

慢性脂肪肝 較為常見，我們絕大多數人得的就是慢性脂肪肝。慢性脂肪肝起病緩慢、隱匿，病程漫長。早期沒有明顯的臨床症狀，一般是在做B超檢查時偶然發現，部分病人可出現食慾減退、噁心、乏力、腹脹、肝區不同程度的疼痛，以及右上腹脹滿不適和壓迫感。

慢性脂肪肝的治療原則應該是：

慢性營養性脂肪肝病人應注意控制飲食，減輕體重，注意飲食結構的合理搭配；酒精性脂肪肝病人只要戒酒，病情就可以好轉或痊癒；糖尿病性脂肪肝病人的治療主要是糾正糖脂代謝紊亂。

首先，我們要糾正一些不良的生活、飲食習慣。如吃得過飽，愛吃零食，經常吃夜宵，過分追求高熱量和調味濃的食物等。

其次，適量運動，控制體重。運動是治療和預防脂肪肝最有效的方法，只有達到一定運動量，對血清脂質才能產生有益的作用，並能控制或減輕體重。

最後，藥物治療。輕型脂肪肝一般不需要藥物治療；對中、重度脂肪肝病人可選擇性地使用一些降脂藥；對肝炎性脂肪肝可選用常規保肝藥，並積極治療肝炎。

總之，在生活水平不斷提高的今天，我們很多人都患有慢性脂肪肝，因此，我們一定要改善不良的飲食及生活習慣，加強運動，這樣才能使佈滿脂肪的肝臟歸於正常。

脂肪肝，有很多種形成的原因，要根據自己的形成原因，來具體對待，比如說酒精性脂肪肝，戒酒，合理的飲食，肥胖的，要減肥，等……有些藥物，只是緩解，改善一下脂肪肝的症狀，和保護肝臟的作用。合理的飲食，合理的運動。改變自己以前的生活習慣，調節好自己的心態。堅持下去就好了。