這個問題有好多種原因，下面都是我的經驗供你參考下，第一，手機原因，有時重啟一下就好了！或者是把wifi重新連線，要忘記網路，再重新連線，第二，寬頻問題，訊號差，網路不穩定，我家的路由器經常這樣，搞得我以為路由器壞了也很苦腦呢！再看看其他人的wifi如果也這樣就確定是寬頻問題，只能等待了！

首先要更正一下，中國wifi訊號在2.4GHz頻段合法的通道上13個，而不是11個，如果ap支援5GHz頻段的話，可用的通道會更多。並且你說的40Mhz和20Mhz不是頻率，而是通道頻寬。

無線訊號最常見的有兩種調製方式，調幅、調頻（當然還有調相），AM廣播是調幅、FM是調頻，調幅就是透過訊號的發射強度的不同來傳輸資訊，所以調幅只要給一個固定的單頻率載波就行。而調頻是透過改變訊號的頻率來代表不同的資訊元，因此需要佔用一段連續的頻率，為了多路通訊，當然不能讓一個人把所有的頻率都佔有了，所以要把可用的頻率段劃分成多個小的片段，每個就是一個通道，通道頻寬就是這個通道頻率的可變範圍。

WIFI在2.4GHz頻段可以使用的具體頻率是2.412GHz～2.472GHz（通道中心頻率），總共是80MHz的頻寬，這個頻段劃分出13個相互重疊的通道，每個通道的跨度--也就是頻寬是20MHz（DSSS調製是22MHz）。

802.11n協議中WIFI推出了通道捆綁的功能，也就是把兩個通道捆綁在一起用，組成40MHz的通道頻寬，可以使網路吞吐量翻倍（由於種種原因，實際用起來是翻不了倍的），例如你選擇通道1和40MHz頻寬模式，實際上是通道1+通道5綁在一起用。而最新的802.11ac標準可以支援到80MHz的頻寬。

如果你英文好的話，可以參考這個連結List of WLAN channels