焦慮和抑鬱來自憤怒和怨恨被抑制，忍太久得不到合理釋放會心態爆炸。不合理釋放也不對，所以情商和機智與否很重要

每個時代隨科學技術的進步，都會有相應的人群會產生焦慮與恐慌，這個是無法避免的，因為生產力因科技的發展而飛速發展，相應的生產關係也會發生變化，這個過程中會出現不斷的調適現象，不可能一下子適應生產力的發展。而作為其中最重要的人的因素也會出現知識迭代及心理適應的問題。不過經過相應的適應期，這種焦慮與恐慌或許就會消失，可許不會消失，這個與個體的適應呈相關性。O(∩_∩)O謝邀！

如果一個人是樂天派的性格，那麼就算年齡增長，只要他的性格不變，那麼不太會感覺到焦慮恐慌。

如果像我們平常人的話是很難做到這樣子的，隨著我們長大變老，遇到的煩心事越來越多，耐心漸漸被磨滅，自身的成長跟不上社會的競爭度，恐慌和焦慮伴隨，這是大部分人的現狀。

不同的年齡階段有不同的想法。我20歲的時候還在讀大學，那個時候不會想其他的，每天就是看小說，睡覺，餓了就吃泡麵，幾天都不會出宿舍。每個月沒錢了就問父母要，從沒有想過未來的事情。二十四五歲的時候才感覺到恐慌，自己在學校什麼都沒有學到，只能隨便找個工作將就。就這樣渾渾噩噩的到現在，存款沒有，技能沒有，年齡卻大了，容貌卻老了，我現在依然接受不了我是一個奔三的人了，18歲彷彿還是昨天的事情，我感覺自己的青春還沒有開始就已經結束了。現在，每天都很焦慮，自己一事無成，無一技之長，被老闆訓了不敢大聲說不幹了，想逃離這樣的境地，卻自己能力有限。

隨著年齡的增長，身上肩負的責任也越來越多，同樣焦慮和恐懼也接踵而來，但不能沮喪要在艱難的人生走好自己的每一步。

生性脆弱的人，經受不了成敗的打擊，何止焦慮，真是恐慌，誇大一點，都快瘋了。產生焦慮和恐慌，也和個人有沒有毅力有關，當你一個人心情糟糕透頂的時候，不代表大多數人都陪你恐慌，堅強的人從不產生恐慌和焦慮，他具有常人沒有的忍耐力和毅力，堅強的人從不認輸，始終都在起跑線上奔跑。

不過大多數人隨著年齡的增長，都會感到壓抑，憂愁。因為上有老下有小，生活的重擔，全落在他一個人肩上，難免愁眉不展，身心倍感疲憊，有時也會焦慮，但不會恐慌，但大多數人隨著年齡的增長，會控制自己的情緒，不會讓自己消極不良的情緒，左右自己的行動，大多數人隨著年齡的增長，會深沉穩重，會給自己樹立堅定的信念，不會讓自己在黑暗中迷失方向，讓自己堅信再黑的黑夜，終將會迎來東方的黎明，歷經挫折坎坷的道路，也會驚羨金光大道，只要你堅信自己的信念，升起希望之心，永不放棄，就能看見明天早晨初升的太陽。

大多數人隨著年齡的增長，每個人心量都在慢慢成長，不再抱怨，少問別人幾個為什麼，多問自己幾個憑什麼，做人必須有野心，才能不辜負當初所受的苦難，只要你努力，有成就了，才胸有成竹，坦坦然然，就不會出現焦慮和恐慌，才能和焦慮恐慌絕緣。