在睡覺中發生的異動症狀,有許多相關的疾病,也有不少是正常人也會發生的生理現象""有時候睡很熟,腳就突然抽搐一下,害我醒來睡不著""依以上的描述提問者可能意思是:在入睡之後,腳只抽動一下,並非造成肌肉強力持續收縮而且伴隨疼痛的"痙攣"(spasm),提問者並未提及入睡多久以後,也未提及發生的頻率好像醒過來後也無其他的不適(除了變得睡不著)這症狀有可能是"hypnicstarts"(睡眠驚厥)通常發生在將入睡或入睡後不久會像受驚嚇一樣,身體或肢體大幅度的收縮一下那時可能伴隨恐怖的感覺或夢,如身體墜落人會醒過來,之後並無特殊不舒服也有人是在剛入睡時受到輕微的刺激時發生如被輕輕碰觸一下,旁人把門輕輕關上的聲音一部分的正常人會有"hypnicstarts"(睡眠驚厥)的現象與疾病並無相關一些人較易發生,如入睡慢的人,有生活壓力的人,焦慮的人一般不須打針吃藥保持生活作息正常,解除壓力和焦慮即可其他須列入考慮的情況如:periodiclegmovementsofsleep(睡眠中週期性腳異動症),confusionalarousals(混亂性醒覺),nocturnalparoxysmaldystonia(夜間陣發性肌張力不全),muslcecramps(肌肉痙攣),nightterrors(夜間驚恐)如果能有更詳細的症狀描述以上其他的情況很容易與hypnicstarts(睡眠驚厥)區分若有疑慮或造成困擾應向醫師(有睡眠專長,如神經科)諮詢
在睡覺中發生的異動症狀,有許多相關的疾病,也有不少是正常人也會發生的生理現象""有時候睡很熟,腳就突然抽搐一下,害我醒來睡不著""依以上的描述提問者可能意思是:在入睡之後,腳只抽動一下,並非造成肌肉強力持續收縮而且伴隨疼痛的"痙攣"(spasm),提問者並未提及入睡多久以後,也未提及發生的頻率好像醒過來後也無其他的不適(除了變得睡不著)這症狀有可能是"hypnicstarts"(睡眠驚厥)通常發生在將入睡或入睡後不久會像受驚嚇一樣,身體或肢體大幅度的收縮一下那時可能伴隨恐怖的感覺或夢,如身體墜落人會醒過來,之後並無特殊不舒服也有人是在剛入睡時受到輕微的刺激時發生如被輕輕碰觸一下,旁人把門輕輕關上的聲音一部分的正常人會有"hypnicstarts"(睡眠驚厥)的現象與疾病並無相關一些人較易發生,如入睡慢的人,有生活壓力的人,焦慮的人一般不須打針吃藥保持生活作息正常,解除壓力和焦慮即可其他須列入考慮的情況如:periodiclegmovementsofsleep(睡眠中週期性腳異動症),confusionalarousals(混亂性醒覺),nocturnalparoxysmaldystonia(夜間陣發性肌張力不全),muslcecramps(肌肉痙攣),nightterrors(夜間驚恐)如果能有更詳細的症狀描述以上其他的情況很容易與hypnicstarts(睡眠驚厥)區分若有疑慮或造成困擾應向醫師(有睡眠專長,如神經科)諮詢