200斤該做什麼運動？除了游泳，跑步……
不管怎麼說，200斤對於常人來說，絕對是“重量級人物”。咱不調侃了，無論男女老少，除非您是相撲選手……
話糙理不糙。就是得減體重唄。那麼就跑步吧。跑步最簡單，最實用，況且還親民大眾，君不見如今“馬拉松”復“馬拉松”……如果你能夠跑完正規全程馬拉松，那麼那些新聞媒體諸如此類，也基本不會把你放過，因為如果你200斤體重能夠完成馬拉松!
曾記得小時候貧窮且體弱多病，小學裡的班主任老師就在大冬天帶著我們跑步了，跑著跑著就不再經常發燒感冒了，跑著跑著反而熱愛上這項運動了，貧民運動嘛，哈哈……
當然不能和如今的馬拉松熱門話題同日而語，有的裝備幾萬元參賽過後就置之不理……只想說，這個跑步確實太給力!
有勁就使勁跑，不行就走倆步，“生命在於運動”這個理誰人不曉，關鍵得堅持，堅持才能見功效。
倘若你三天打魚倆天曬網，倘若你跑步或走路沒幾時就膽怯，累得氣喘吁吁就心存畏懼，那麼就是自身問題。堅持才能勝利!反正筆者我從小學開始就堅持這項運動，後來成為長跑冠軍、老師與同學眼裡的運動健將，其實就是每天堅持不放棄，漸漸身心愉悅，跑步鍛鍊能成生活強者!
當然其它可以很多，只是跑步最親民最方便最適合芸芸眾生，你含著金鑰匙不鍛鍊也可成廢柴，你一貧如洗餓著肚子奔跑照樣能迎來美麗人生……
所以，200斤的你或我，嘗試跑步或健步如飛，累了歇歇、氣喘吁吁就停停，積攢力量了再繼續……不求減肥，但求身心愉悅!一定可以噠。
200斤該做什麼運動？除了游泳，跑步……
不管怎麼說，200斤對於常人來說，絕對是“重量級人物”。咱不調侃了，無論男女老少，除非您是相撲選手……
話糙理不糙。就是得減體重唄。那麼就跑步吧。跑步最簡單，最實用，況且還親民大眾，君不見如今“馬拉松”復“馬拉松”……如果你能夠跑完正規全程馬拉松，那麼那些新聞媒體諸如此類，也基本不會把你放過，因為如果你200斤體重能夠完成馬拉松!
曾記得小時候貧窮且體弱多病，小學裡的班主任老師就在大冬天帶著我們跑步了，跑著跑著就不再經常發燒感冒了，跑著跑著反而熱愛上這項運動了，貧民運動嘛，哈哈……
當然不能和如今的馬拉松熱門話題同日而語，有的裝備幾萬元參賽過後就置之不理……只想說，這個跑步確實太給力!
有勁就使勁跑，不行就走倆步，“生命在於運動”這個理誰人不曉，關鍵得堅持，堅持才能見功效。
倘若你三天打魚倆天曬網，倘若你跑步或走路沒幾時就膽怯，累得氣喘吁吁就心存畏懼，那麼就是自身問題。堅持才能勝利!反正筆者我從小學開始就堅持這項運動，後來成為長跑冠軍、老師與同學眼裡的運動健將，其實就是每天堅持不放棄，漸漸身心愉悅，跑步鍛鍊能成生活強者!
當然其它可以很多，只是跑步最親民最方便最適合芸芸眾生，你含著金鑰匙不鍛鍊也可成廢柴，你一貧如洗餓著肚子奔跑照樣能迎來美麗人生……
所以，200斤的你或我，嘗試跑步或健步如飛，累了歇歇、氣喘吁吁就停停，積攢力量了再繼續……不求減肥，但求身心愉悅!一定可以噠。