節目透過籃球聚焦青年潮流文化，以 3X3 和1X1為基本核心，熱愛籃球的年輕人經過層層挑戰，獲得MVP的稱號。

該節目由周杰倫、李易峰、林書豪、郭艾倫擔任導師，節目以真人秀的形式展開，頂級偶像、跨界巨星組成的經理人團隊網羅高校籃球少年，組成兩大陣營，爭奪最強籃球高校天團。

我昨天晚上看了一下，我覺得亮點根本就不是導師好吧，所以的球員都是亮點，假如正常的那些比賽的反轉全不是劇本的話，這個節目第一集的效果簡直神了，到處都是逆轉，路人王打不過一個音樂學院的學生，注意哦，是1V1，就是沒打過，被罰球絕殺了。

然後中間還有個擊敗偶像的，就硬靠投籃把對面玩身體玩技巧的投死了，對面連蓋了他兩個打火鍋，還把對面絕殺了。

中間還來了把扣籃大賽，也許沒有NBA的那麼精彩，沒有美國街頭比賽那麼厲害，但是覺得也是非常勁爆的，最後一個飛了6個人。

最後這個最恐怖，一個人打三個，又是防守又是進攻，先蓋帽再三分，三分就空了一個，好像是6投五中吧，然後再場上連續犯規讓對手罰球，然後賭不進好三分絕殺，偏偏就沒進，假如你以為這就完了，沒有，籃板被對面搶過去了，但是對面投了，沒進，於是這麼一個三分絕殺。

這個節目假如不是劇本，真的是值得看的，裡面的球員技術都是不錯的，裡面大量的1V1和3v3，這樣的比賽會使的比賽觀看程度精彩度上漲，加上剪輯的效果，其實非常爆炸，而且作為一個打籃球的來說，他們直接演把效果不會這麼好，不是演的吧，效果也太棒了吧。

所以這個節目主角根本不是周杰倫林書豪等人，就是裡面的球員。

林書豪參加綜藝的原因就是他現在處於受傷狀態，不能過於激烈的運動，所以他才有時間來參與綜藝節目，而且他在國內的籃球號召力堪稱最強流量。外加他參加的節目《這！就是灌籃》本身就是一款推廣籃球運動的綜藝節目，藉助世界級的球星林書豪可以更大範圍的擴大這檔節目的影響力。

作為一名資深NBA球迷，這個問題感覺分分鐘搞定。林書豪作為哈佛大學的高材生，是哈佛近50年曆史上第一位進入NBA的學生，同時作為高材生的他還是經濟學的學士，可謂智商、情商雙高的典型代表，最重要的是黃面板的他曾經在NBA創造了“林瘋狂”奇蹟。不誇張的說在全世界可謂是擁有了上億的粉絲，而且他的籃球生涯也鼓勵了無數沒有特別天賦的少年們繼續憑藉艱苦的訓練、持續的進步慢慢成為一個優秀的NBA球員。

正是基於他的傳奇色彩，還有超過的情商，他是非常適合參與《這！就是灌籃》這檔籃球推廣類的綜藝節目的。如果將來有一天，林書豪退役瞭然後加入娛樂圈我是一點不會意外的。

看過林書豪綜藝節目的觀眾，會發現林書豪不但球技棒，人品也超讚，他懂得如何去鼓舞自己的隊友，如何憑藉自身的能力去帶動隊友，而不僅僅是為了節目的娛樂效果，這是林書豪骨子的天生領袖氣質，以及他這麼多年來養成的好習慣。

像他這般擁有著超高情商的籃球運動員真是為數不多的，也是適合生活在複雜的娛樂圈的。