從心理學角度講，猜疑心理是常見的心理之一。猜疑心理是人性的弱點之一。疑心重的人思慮過度，凡事都往壞處想，說者無心，聽者有意，捕風捉影，無中生有。正如培根所說：“猜疑之心猶如蝙蝠，它總是在黃昏中起飛。這種心情是迷陷人的，又是亂人心智的，它能使你陷入迷惘，混淆敵友，從而破壞人的事業。”猜疑心理表現在交往過程中，自我牽連傾向太重，何謂自我牽連太重，就是總覺得其他什麼事情都會與自己有關，對他人的言行過分敏感、多疑。 對環境、對他人、對自己缺乏信任 古人說：“長相知，不相疑。”反之，不相知，必定長相疑。不過，“他信”的缺乏，往往又同“自信”的不足相聯絡。疑神疑鬼的人，看似疑別人，實際上也是對自己有懷疑，至少是信心不足。有些人在某些方面自認為不如別人，因而總以為別人在議論自己，看不起自己，算計自己。一個人自信越足，越容易信任別人，越不易產生猜疑心理。 對交往挫折的自我防衛 有些人以前由於輕信別人，在交往中受過騙，蒙受了巨大的精神損失和感情挫折，結果萬念俱灰，不再相信任何人。 從心理上分析，猜疑心理的產生主要有以下原因： 一是相互之間缺乏瞭解和信任，心理不夠健康。表現在心理上，對別人總有一種不放心感，常常會歪曲地理解別人善意的、正常的言行。例如別人讚揚他．他會懷疑是在挖苦、譏諷他：別人批評他。他又會懷疑是攻擊他；別人不理他，他又懷疑別人是在孤立他。狹窄的心胸使他無法容納別人對他的正確評價。 二是作繭自縛的封閉性思路，即思想方法主觀。猜疑一般總是以某一假設目標為出發點進行封閉性思考的。就像一個圓圈，越畫越粗，越畫越圓。同時也經常戴上“有色眼鏡”去觀察人，用別人的舉動來驗證而不是修正自己的看法，因而常常歪曲事實，對別人產生懷疑。 三是對愛情的片面理解，缺乏自信。愛情就其本性來說是排他的，但是，愛情並不排斥友情，友情不具有排他性，要相信自己和戀人，對自己和戀人有足夠的信心。若沒有這些，自然會萌生猜疑心理。 四是聽信流言。他們既要以別人的評價作為衡量自己言行的是非標準，又很在乎別人的說長道短。而當別人的態度不明朗時，他們往往要從不利於自己的方面去猜疑、懷疑，自尋煩惱。 猜疑心理-解決方法 第一，最佳化個人的心理品質。也就是說要加強個人道德情操和心理品質的修養，淨化心靈，提高精神境界，拓寬胸懷，以此來增大對別人的信任度和排除不良心理的干擾。 第二，擺脫錯誤思維方法的束縛。猜疑一般總是從某一假想目標開始，最後又回到假想目標。只有擺脫錯誤思維方法的束縛，擴充套件思路，走出“先入為主”“按圖索驥”的死衚衕，才能促使猜疑之心在得不到自我證實和不能自圓其說的情況下自行消失。 第三，敞開心扉，增加心靈的透明度。猜疑往往是心靈閉鎖者人為設定的心理屏障。只有敞開心扉，將心靈深處的猜測和疑慮公之於眾，或者面對面地與被猜疑者推心置腹地交談，讓深藏在心底的疑慮來個“曝光”，增加心靈的透明度，才能求得彼此之間的瞭解溝通、增加相互信任、消除隔閡、排釋誤會、獲得最大限度的消解。 第四，無視“長舌人”傳播的流言。猜疑之火往往在“長舌人”的煽動下，才越燒越旺，致使人失去理智、釀成惡劇。因此，當人們聽到“長舌人”傳播流言時，千萬要冷靜，謹防受騙上當，必要時還可以當面給予揭露。
從心理學角度講，猜疑心理是常見的心理之一。猜疑心理是人性的弱點之一。疑心重的人思慮過度，凡事都往壞處想，說者無心，聽者有意，捕風捉影，無中生有。正如培根所說：“猜疑之心猶如蝙蝠，它總是在黃昏中起飛。這種心情是迷陷人的，又是亂人心智的，它能使你陷入迷惘，混淆敵友，從而破壞人的事業。”猜疑心理表現在交往過程中，自我牽連傾向太重，何謂自我牽連太重，就是總覺得其他什麼事情都會與自己有關，對他人的言行過分敏感、多疑。 對環境、對他人、對自己缺乏信任 古人說：“長相知，不相疑。”反之，不相知，必定長相疑。不過，“他信”的缺乏，往往又同“自信”的不足相聯絡。疑神疑鬼的人，看似疑別人，實際上也是對自己有懷疑，至少是信心不足。有些人在某些方面自認為不如別人，因而總以為別人在議論自己，看不起自己，算計自己。一個人自信越足，越容易信任別人，越不易產生猜疑心理。 對交往挫折的自我防衛 有些人以前由於輕信別人，在交往中受過騙，蒙受了巨大的精神損失和感情挫折，結果萬念俱灰，不再相信任何人。 從心理上分析，猜疑心理的產生主要有以下原因： 一是相互之間缺乏瞭解和信任，心理不夠健康。表現在心理上，對別人總有一種不放心感，常常會歪曲地理解別人善意的、正常的言行。例如別人讚揚他．他會懷疑是在挖苦、譏諷他：別人批評他。他又會懷疑是攻擊他；別人不理他，他又懷疑別人是在孤立他。狹窄的心胸使他無法容納別人對他的正確評價。 二是作繭自縛的封閉性思路，即思想方法主觀。猜疑一般總是以某一假設目標為出發點進行封閉性思考的。就像一個圓圈，越畫越粗，越畫越圓。同時也經常戴上“有色眼鏡”去觀察人，用別人的舉動來驗證而不是修正自己的看法，因而常常歪曲事實，對別人產生懷疑。 三是對愛情的片面理解，缺乏自信。愛情就其本性來說是排他的，但是，愛情並不排斥友情，友情不具有排他性，要相信自己和戀人，對自己和戀人有足夠的信心。若沒有這些，自然會萌生猜疑心理。 四是聽信流言。他們既要以別人的評價作為衡量自己言行的是非標準，又很在乎別人的說長道短。而當別人的態度不明朗時，他們往往要從不利於自己的方面去猜疑、懷疑，自尋煩惱。 猜疑心理-解決方法 第一，最佳化個人的心理品質。也就是說要加強個人道德情操和心理品質的修養，淨化心靈，提高精神境界，拓寬胸懷，以此來增大對別人的信任度和排除不良心理的干擾。 第二，擺脫錯誤思維方法的束縛。猜疑一般總是從某一假想目標開始，最後又回到假想目標。只有擺脫錯誤思維方法的束縛，擴充套件思路，走出“先入為主”“按圖索驥”的死衚衕，才能促使猜疑之心在得不到自我證實和不能自圓其說的情況下自行消失。 第三，敞開心扉，增加心靈的透明度。猜疑往往是心靈閉鎖者人為設定的心理屏障。只有敞開心扉，將心靈深處的猜測和疑慮公之於眾，或者面對面地與被猜疑者推心置腹地交談，讓深藏在心底的疑慮來個“曝光”，增加心靈的透明度，才能求得彼此之間的瞭解溝通、增加相互信任、消除隔閡、排釋誤會、獲得最大限度的消解。 第四，無視“長舌人”傳播的流言。猜疑之火往往在“長舌人”的煽動下，才越燒越旺，致使人失去理智、釀成惡劇。因此，當人們聽到“長舌人”傳播流言時，千萬要冷靜，謹防受騙上當，必要時還可以當面給予揭露。