人可以累，心不能累，要懂得疏解壓力:抽出一整天。。找個自己覺得舒適的地方。。一個人靜靜的呆會兒。。可以想想覺得幸福的事情。。也可以翻翻相簿。。看看簡訊。。做自己做想做的事。。吃點甜點。。喝些果汁。。看看風景。。聽聽微風。。總有一刻。。你會覺得怡然自得。。。記得多多微笑吧。。那會讓你更容易接近幸福。。。呵呵。。

心累的原因：生活當中的“累”，是“心”對生活壓力的主觀感知。累，主要的還是心累。有很多時候，我們事先就對要承載的壓力有一種恐懼和厭惡，以一種戰戰兢兢、迫不得已的心理來面對生活和工作的挑戰，“心”怎麼會不累呢？有很多時候，工作和生活的壓力並沒有那麼沉重，但“心”卻誇張和放大了這種壓力，“心”累就是必然的了心累之人，要學會適應。不要獨自面對黑暗發呆，要適應社會，適應生活。不必過分在意別人的掌聲和稱讚，不把別人的行為結果作為自己的追求目標。

心累，有時候是為了生存，

有時候是為了攀比。

只有放下，才會走得更遠，

只有釋懷，才能減少傷害。

對於盡力後卻得不到的人和事，

與其抱怨記恨，不如放下忘懷。

只有放下羈絆前行腳步的重擔，

放下陰霾繚繞的負面情緒，

才能感受到“柳暗花明又一村”的豁然開朗，

領悟到“一蓑煙雨任平生”的超然物外。

命運公平的給了每個人歷煉的機會，

坦然接受。

時常對自己說，

做一個感恩並知足的人。

好好珍惜現在吧，

其實一輩子真的不長，

等哪天醒來，或許我們都老了。

不求錢財滿屋，但求日子富足；

不求感情無數，但求有人在乎；

最好的生活：

是錢不太多，夠花夠用的；

是友不太多，暖心暖肺的；

這就是，一輩子最難得的幸福！

有時候，

堅持了你最不想幹的事情之後，

便可得到你最想要的東西。