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1 # 暖陽熱線yu心理諮詢
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2 # 尚旻
被關注,意味著在人群處於中心,這會讓您感到不自在。但同時,您又對這個中心的位置充滿了好奇和渴望,這就形成了您現在的內心衝突。
您可能在整個的成長經歷裡,家庭、學校……各種由人構成的群體裡,都沒有體驗過中心的位置,所以那個位置才會對您充滿誘惑,同時又非常恐懼。
您這種情況,不影響現實生活,可以視為自己的一個特點,順其自然不用去理會。不理會,有時反而會自然而然地發生改變。
要是特別想改變的話,最好的方式是參加一個人際取向的心理團體去體驗一下,在一個有設定的、安全的、抱持性的環境裡,去體驗在團體裡的中心和邊緣的位置,再把這種體驗去應用到現實生活中。
我認為,這個事情之所以讓你矛盾,其實蘊含了兩個原因,一個是你意識到了的,怕別人注意。而另一個原因,可能是你沒意識到的,就是渴望別人注意。也正因為渴望被注意,加上自己原本的喜好,才喜歡鮮豔衣服的。
不敢買的原因就像我說的,既渴望被注意,又害怕被注意。害怕被注意,怕的是過於渴望被注意後,卻沒換來多少注意,簡單的說怕的是期待之後的失望。
最後單說渴望被注意。渴望被注意(也叫被關注),原本是我們都有的一種普遍心理。但當過度渴望時,就說明從小要麼被家人過分忽視,要麼被過分關注。兩種極端環境下,都會讓我們成年後過度渴望被人注意,缺乏被注意時,會感到落寞和消沉。當過度渴望時,就容易出現此處問題裡所提到的矛盾心理了——既想穿鮮豔衣服(惹人注意),又擔心最終不被注意。