保鮮膜能減肥，那保鮮膜哪是賣這價格，不知道這原理從何而來。

一定要提高自己的認知，勿聽風就是雨，減肥先了解啥是肥胖，怎麼來的，怎麼沒的。這才是根本解決之道

用多了不但不能減肥，還會引起面板病！人體面板最重要的功能就是抵禦外界細菌，其次是輔助呼吸和排汗散熱，穩定體溫。保鮮膜會使人體無法正常散熱，會大量出汗，心跳加速，人體不適，時間長了還會引起面板過敏。汗水主要成分是大量的水和極少量的無機鹽。所以，裹保鮮膜能燃燒的脂肪很少，卻對人體傷害很大，大面積面板都無法正常呼吸了。弊大於利！不可取。

保鮮膜減肥還是有一定效果的。。但是因人而異，因為每個人的體質不同，適合的方式也各不相同。。要找到適合自己的減肥方式，效果才是事半功倍的。。

一：保鮮膜減肥的原理

由於保鮮膜的密度較高，當包裹人體時，空氣不流通，毛孔無法正常呼吸，與外界隔離，溫度上升，毛孔張開，流失的是水分(虛胖的人不建議用)。。。如果搭配上運動減肥，代謝會加快，消耗的是自身的能量(也就是脂肪)。。

二：適合人群

身體寒涼，溼氣重的人比較適合用保鮮膜減肥(減溼氣)。。但是虛胖患者一定不要用這種方式，會降低身體免疫力。。過敏人群不要用。。

三：注意事項

1減肥之前要清潔面板，保持乾淨。。2保鮮膜不宜超過60分鐘。。3：不宜纏繞太緊，血流不暢。。4：做之後要立刻清洗，以免感染。。5夏天儘量不要用這種方式。。

保鮮膜不能減肥。減肥只能透過運動的方式，消耗過多的熱量。當攝入的熱量不足以維持人體活動的需要時，脂肪才會被燃燒分解。

把身體裹上保鮮膜，運動產生的熱量散發不出來，使區域性溫度升高，這樣不會使脂肪燃燒，只能蒸發更多的水份。如果時間一長大量汗液會阻塞毛孔，引起溼疹等面板病。如果汗液排不出來，會引發更多疾病。

減脂是人體一個比較複雜的生化過程，整體調配，區域性減肥不容易。不要輕易相信烏七雜八的減肥方法。

我還真用過保鮮膜減肥，大夏天的用保鮮膜纏在胳膊上、肚子上、大腿跟小腿肚上，然後跳繩半小時，跳的過程中大汗淋漓，不一會繃在身上的保鮮膜就開始有點脫落了，因為裡面全是汗水，跳完以後拆掉保鮮膜，溼噠噠的像剛淋過雨似的，然後洗個澡，渾身一身輕啊，減肥絕對是可以減肥的，尤其是在夏天，不過一定得堅持，而且還得多喝水補充水分，我只堅持了三天就繳械投降了，因為實在是太熱了，而且由於跳完繩以後沒有按摩放鬆肌肉，導至全身肌肉疼痛，所以放棄了，減肥真的是比工作還累啊，能夠減肥成功的人，毅力都特別強，讓我們一起加油，這個夏天要瘦下來。