【專業醫生為您做解答】
人不可能長生不老，隨年齡的增大身體一定會不斷衰老，各組織器官不斷髮生的退化，面對這樣不可抗拒的自然規律，要想延年益壽，唯一能做的是儘可能延緩身體衰老與退化的發生，基中保持防治高血壓的發生可以說最為重要，否則會導致多種疾病的發生，加速衰老甚至危及生命，為什麼呢？
身體的各組織器官要維持發揮正常的生理功能，必須有足夠的氧與營養供應，需要透過遍佈全身的血管來運送，就像打仗“兵馬未動、糧草先行”一樣，所以有句話說“血管的壽命就是人的壽命”，一生中保護好血管才能健康長壽。
而一旦發生高血壓血管就可能受到損傷，血管內皮在高血壓的衝擊下受損“破裂”產生小傷口，血液中大量的脂肪更容易進入並沉積下來，進而引起機體派出大量吞噬細胞清除沉積的脂肪，實際上清除的過程就是炎性反應的過程，脂肪不斷被脂質化形成像粥一樣的物質。
這些粥狀脂質物很難從血管內皮下清除乾淨，隨著積存數量的不斷增多就會向血管的中膜層侵入，破裂並取代血管的正常結構，當脂質物集結成團時就形成了通常所說的斑塊。可以想象得到，發生了這樣問題的血管會變厚，使血管的管腔狹窄，也變得不再柔軟、彈性下降，對血流量產生阻礙，組織器官獲得的氧與營養就會減少，就像人吃不飽飯還要長期幹體力活，誰能受得了呢？尤其是心、腦、眼、腎等主要器官的血管如果發生了這樣的病變，結果會怎麼樣不用多說誰都會知道的。
所以對於高血壓絕不能掉以輕心，但由於這種血管病變的過程有一個漸進發展的過程，且高血壓常在不知不覺中發生，而高血壓的發生率在人群中每四個人就會有一個，所以成年人每年都應監測血壓，特別是遇到下列情況時一定要及時採取相應的干預措施：
需要特別提醒的是：有高血壓發生而未加控制，3-5年即會有併發症發生，病程越長併發症程度越重且不可逆轉，心腦血管病等意外事件發生風險大大增加，切記對高血壓絕不能掉以輕心。
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人不可能長生不老，隨年齡的增大身體一定會不斷衰老，各組織器官不斷髮生的退化，面對這樣不可抗拒的自然規律，要想延年益壽，唯一能做的是儘可能延緩身體衰老與退化的發生，基中保持防治高血壓的發生可以說最為重要，否則會導致多種疾病的發生，加速衰老甚至危及生命，為什麼呢？
身體的各組織器官要維持發揮正常的生理功能，必須有足夠的氧與營養供應，需要透過遍佈全身的血管來運送，就像打仗“兵馬未動、糧草先行”一樣，所以有句話說“血管的壽命就是人的壽命”，一生中保護好血管才能健康長壽。
而一旦發生高血壓血管就可能受到損傷，血管內皮在高血壓的衝擊下受損“破裂”產生小傷口，血液中大量的脂肪更容易進入並沉積下來，進而引起機體派出大量吞噬細胞清除沉積的脂肪，實際上清除的過程就是炎性反應的過程，脂肪不斷被脂質化形成像粥一樣的物質。
這些粥狀脂質物很難從血管內皮下清除乾淨，隨著積存數量的不斷增多就會向血管的中膜層侵入，破裂並取代血管的正常結構，當脂質物集結成團時就形成了通常所說的斑塊。可以想象得到，發生了這樣問題的血管會變厚，使血管的管腔狹窄，也變得不再柔軟、彈性下降，對血流量產生阻礙，組織器官獲得的氧與營養就會減少，就像人吃不飽飯還要長期幹體力活，誰能受得了呢？尤其是心、腦、眼、腎等主要器官的血管如果發生了這樣的病變，結果會怎麼樣不用多說誰都會知道的。
所以對於高血壓絕不能掉以輕心，但由於這種血管病變的過程有一個漸進發展的過程，且高血壓常在不知不覺中發生，而高血壓的發生率在人群中每四個人就會有一個，所以成年人每年都應監測血壓，特別是遇到下列情況時一定要及時採取相應的干預措施：
正常血壓是小於120/80mmHg，一日超過這個數值即應從生活方式上查詢原因，比如是否存在肥胖、吸菸飲酒、作息紊亂、飲食不合理、缺乏運動等不良習慣，積極改善避免血壓進一步升高。當血壓超過130/80mmHg時，血壓將進入快速增高期，且會對血管產生微損傷，應當採取更加嚴格的措施改變不良生活方式，阻止與延緩高血壓的發生。如果血壓超過了140/90mmHg，經改變上述不良生活方式三個月血壓仍然不能控制在140/90mmHg之下，就應在指導下服用降壓藥堅決將血壓控制達標。需要特別提醒的是：有高血壓發生而未加控制，3-5年即會有併發症發生，病程越長併發症程度越重且不可逆轉，心腦血管病等意外事件發生風險大大增加，切記對高血壓絕不能掉以輕心。