絕對的 長期減肥健身 保持好的心情 肯定青春永駐！我就不提大學剛畢業那會辦的護照上的照片了……次次過關被攔 問是不是整容打針了，我只好一次次解釋我瘦了二十多斤

減肥，真的能提高顏值嗎？

這個減肥，理解為肥胖的人（很胖的）需要來減肥——這不是句廢話哦；

多數情況下，減肥過程中（減肥是個持續的過程），使得身材有型後，

是可以，做到提高綜合顏值的。（面部顏值，還需看基因，與髮型美顏技術啦）；

（圖片源於網路）

減肥，又被人們所向往與畏懼（美好的事物往往如此），

等我們減肥成功，別人會給予更多的慰問與鼓勵，嚮往，

這本身就是培養自信的一種方式，也是一種顏值的提高。

透過減肥，體型向著自己期望的變化，內心獲得成就感與愉悅感，

相由心生，面相也會變得更加快樂，積極，活力，有魅力，更有顏值。

（圖片源於網路）

當然唐代還以“胖”為美呢，誰說不是呢 ？

透過減肥，達到自我想要的一種身材，再透過健身鍛鍊（力量鍛鍊），

使得身材更加有型性感，這難道不是顏值的提高？

●題外話：外在顏值變高了，內在又怎麼落下的了呢。

（圖片源於網路）

個人觀點，仁者見仁智者見智。

始於顏值，陷於才華，終於人品。顏值不言而喻，其重要性可見一斑。

愛美是人的天性，苗條身材，阿娜多姿，亭亭玉立，處處給人美感。大腹便便，臃腫邋遢，腦滿腸肥，美感全無。何談顏值！

肥胖不但影響顏值，且對健康不益，易患心腦血管病，高血壓、高血脂、面板病，糖尿病。影響壽命。

增肌減肥，提高顏值，增強體質勢在必行，在保持身材的同時，莫走極端，一味地追求瘦，也會對健康不利。只有健康才是最美的。健康的美，才會提高顏值。

這個是肯定的，除了你本身面部以及身體變化以外，減肥後你能穿更多漂亮的衣服，進而讓整體形象都變得更加靚麗

減肥對顏值的改變基本上都是翻天覆地的，

比如瘦了胖，胖了瘦的趙薇，中餐廳裡完全沒有人到中年的老態，依舊顯得很年輕

比如女神尹恩惠

比如減肥等於整容的穎兒

除了明星，素人也是一樣，基本上能狠下心減肥成功的，都能潛力股變成了實力派

男明星也一樣

另外想要知道減肥對容貌的影響有多大，也可以看看那些原本很瘦，然後胖了的，比如李香

比如張惠妹

總之，就是那句話，那些能狠下心減肥成功得人，都值得敬佩，都值得改頭換面