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  • 1 # 使用者2195486961218

    國家二級公共營養師鞏宏斌表示,這個說法是沒有科學依據的。

    讓面板或者疤痕變黑的物質是黑色素,黑色素是由存在於表皮中的黑色素細胞分泌的。醬油是豆製品在發酵之後做成的食物,主要成分是氨基酸,氨基酸並不會生成黑色素。

    傷口癒合得好不好,會不會留疤,主要是看創面的大小、感染程度,以及人體的營養狀況。

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    促癒合營養素

    1、維生素A:能促進傷口癒合,主要存在於胡蘿蔔、西紅柿等食物中。

    2、維生素C:能夠促使傷口癒合,存在於各種果蔬中,如青菜、菠菜、橙子、紅棗、獼猴桃、柑橘和柚子中。

    3、維生素E:促進傷口癒合。含維生素E的食品有穀類、綠葉蔬菜、蛋黃、堅果類、肉及乳製品。

    4、鋅:鋅可與維生素C結合,參與體內膠原蛋白的合成,增加抵抗力,促進傷口癒合。含鋅的食品有玉米、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、木耳、海帶、海鮮、動物肝臟、蛋、肉類、全穀類、堅果類。

    5、葡萄糖:糖是人體主要的供能者,供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果,既增加糖分,又能攝取足量的維生素。

    6、蛋白質:蛋白質能促進傷口癒合,減少感染機率。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。

    參考資料:

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 怎樣辨別護髮產品是不是水溶性的?