眾所周知，血管堵塞會誘發腦梗、心梗等疾病，危害人的生命健康。當人體的血管出現堵塞的時候一定要及時調理與治療，這樣才能避免腦梗和心梗的發生。那麼，當我們人體的血管堵塞時，手和腳會有哪些表現呢？

血管堵塞，手和腳先知！

1、手腳發麻

當我們人體的血管出現堵塞的時候，就會導致血液無法流通到手腳處，因為手和腳處於人體末端，血液無法到達時，手和腳就會出現發麻的現象。若你經常出現手腳發麻的現象，那麼很有可能是血管堵塞了，儘快去醫院檢查吧。

2、手腳冰涼

當出現手腳冰涼時，先看是不是天氣寒冷或是其他原因導致的，若不是，那很有可能是體內氣血不足所導致的。若你的手腳出現冰涼，而且還伴有發麻的現象，那麼這時就得提高警惕了，很有可能是血管毒素所導致的。

預防血管堵塞，常補2物！

1、蒿坪毛尖

蒿坪毛尖生長在土壤富硒的安康地區，茶葉裡含硒成分為一般食物的三倍之多。補硒能降低血液粘稠度、降低血脂，降低膽固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白水平，這對心腦血管疾病的防治均是較為有益的。

2、姬松茸

姬松茸味純鮮香，口感極好，食用價值頗高。姬松茸其富含有核酸等物質，能軟化血管、清理血管垃圾、治療高血脂、防治心血管疾病等。日常生活中預防血管堵塞，可以多吃些姬松茸。

避免血管堵塞，忌3事，血栓不來擾！

1、少吃油炸食物

像炸油條、炸薯片、炸雞腿這些油炸食物，日常生活中儘量少吃。這是食物色香味俱全，但是食用過多會使過高的油脂進入到人體的血液內，導致血液中的甘油三酯、膽固醇、脂肪酸等含量逐漸累積，時間久了就會堵住血管，影響血液的正常執行，形成血脂或者血栓，影響身體健康。

2、少吸菸

人在大量吸菸的時候，體內的一氧化碳的濃度增加，加速脂質蛋白在血管壁上的沉積，增加動脈硬化的發生。長期吸菸導致腦灰質部血流量減少，前列壞素類物質分泌減少，容易造成血小板凝聚，引起腦梗塞的出現。研究發現，每天吸菸在10支以上的人，患腦梗的風險增加25%。因此，日常生活中儘量少吸菸。

3、少熬夜

長期熬夜，身體得不到休息，體內便會分泌出很多的腎上腺素和去甲腎上腺素，來適應此時身體的狀態。但是這兩種腺素分泌多了會導致血管收縮、血液流動緩慢、血液粘稠度增加，從而增加了血管堵塞的機率。所以為了避免血管堵塞，儘量少熬夜。

血管堵塞是怎麼回事？靜脈血栓是指靜脈血管內形成的血栓，血液在靜脈腔內不正常的凝結，由液體形態轉變成固體形態，阻礙了靜脈腔，導致了靜脈迴流的障礙，形成了一系列靜脈淤血的症狀，稱之為靜脈血栓。病變早期患肢無營養改變，後期可主患肢小腿腫痛，小腿處有瘙癢、魚室匹看、脫屑、溼疹和潰瘍等營養障礙性改變病變多侷限於患肢足靴區。肢體動脈搏動正常。患腿下口至可有輕性水腫。病變後期，患肢可有足靴區潰瘍，一般無壞死丫壞疽改變。靜脈血栓治療方法有多種，不同的病症，治療方法不同，建議首先到正規的醫院血管外科就診，查明診斷具體血栓程度，根據具體病症，趁早治療。