這2個習慣，讓孩子脾胃虛弱“雪上加霜”，很多家長卻天天干！

前幾天帶著寶寶去鄰居家的小寶玩，小寶看著臉色不大好，小寶媽媽說，這兩天小寶看動畫片看入迷了，昨晚哭鬧看了很久才睡覺，一晚上翻來覆去，總感覺孩子也沒睡好。仔細看看，孩子眼袋還真的有點大，顏色也有點暗了。

想了想前幾天聽小寶媽媽說，小寶有點積食，也不知道好了嗎，中午吃飯的時候，看著小寶也並沒有吃多少，吃一會就去玩了，小寶媽媽追趕著好不容易喂上了幾口飯。每年春季是孩子生長髮育的時候，也是容易出問題的時候，孩子春季被強迫吃很多東西，脾胃負擔很大，孩子很容易積食。一積食什麼問題都找上門來了，孩子有下面這些反應，一定要注意了：

1.鼻樑冒出“幾條青筋”

孩子脾胃不好了，鼻樑會長出幾條以前沒有青筋。除了孩子受到驚嚇以及出生後就有的情況下，孩子鼻樑突然冒出青筋是在提醒你，孩子最近的脾胃動力不足。

2.眼袋顏色有變化

孩子的眼袋發青發黑，說明寶寶的脾胃虛寒，一般情況下是看不出來的，一旦能夠很明顯的顯示出來，就說明情況有點嚴重了。另外孩子的眼睛如果發紅或者發紫，說明孩子的體內有火氣，很容易體記憶體積食。

3.舌苔發黃有口氣

這是孩子積食後的表現，在孩子正常洗刷的情況下，早晨起床後，能夠很明顯的聞到孩子的口臭，看見又厚又黃的舌苔。

4.消化問題多

孩子經常積食，消化問題就會增加，便秘、拉肚子，有的家長能從孩子的便便中，看到孩子幾天吃了什麼東西，小一點的孩子還會出現大便中有奶瓣的情況。

如果你家孩子也有這些情況，沒過幾天，孩子咳嗽不停，感冒發燒，全都來了。孩子脾胃虛弱，除了自身發育問題，家長這兩大習慣，最毀孩子的脾胃，而很多家長卻在天天干。

1.強迫吃飯，吃到撐

孩子的飯量家長要進行控制，但是遇到孩子不愛吃飯的時候，家長總會追著趕著也要讓孩子多吃點，這種餵飯習慣，真的是給虛弱的脾胃“雪上加霜”了。老話都在說：“想要小兒安，三分飢與寒”，家長都明白這個道理，就是看著孩子不吃飯的時候，完全忘在腦後，一心只想讓孩子吃飯。

2.補身體就吃肉

春季孩子長個，很多家長都在給孩子吃肉。雖然肉類確實能夠給孩子補充大量的蛋白質，但是對於脾胃來說，消化很困難，吃太多的肉類和油膩的食物，孩子很容易積食，脾胃堵。並且，孩子容易營養不均衡，要麼脾胃運化不好，孩子虛胖，要麼營養不足，孩子瘦小。

養脾胃，家長做1件事很關鍵

金棘紅果片多給孩子吃。對於脾胃不好，常積食的“大孩子”，只要滿3歲，家長都可以給他吃金棘紅果片，選擇用沙棘、雞內金、麥芽、山楂、山藥等天然消食健脾食材，根據老中醫組方利用現代只要技術做成一片片的糖果狀，酸酸甜甜的，孩子愛吃。就算孩子出門上學也不怕，給他裝幾片放進小盒子裡就可以，每天吃幾片對調理孩子的脾胃有很大的幫助。

孩子脾胃虛弱宜飲食清淡、少食甜冷油膩食物

更不要飲食過飽～少吃零食～多吃合適的平性的蔬菜水果～少吃熱性、涼性食物～

父母如果一味迎合孩子的喜好～而孩子不懂太多調理知識～只圖味蕾綻放～則容易讓孩子脾胃承受更多壓力～不利於孩子健康成長～好的脾胃讓孩子受用一生～更是健康的保障～