我堅持最久的一件事情就是減肥、調理亞健康狀態！2015年初我被檢查出血壓、血脂、血糖、尿酸各項指標升高，並且有中重度脂肪肝、肝臟有一個指甲大的血管瘤！醫院判決我以後終身服藥……但是我是不甘心的，吃各種藥物能壓制症狀但是不能把身體狀態調理好，只會隨著時間的推移把身體臟器和正常的新陳代謝造成紊亂，離健康越來越遠！那時起我就開始尋找非藥物療法和自然療法，我堅信這些病既然能來到我身上我也能把他們送走！經過幾年的努力和自律管理，我現在體重140斤，所有指標正常！身體的活力恢復到二十幾歲的狀態！感恩自己的堅持✊感恩人體的免疫力和細胞再生能力！讓我不藥而癒，並且接下來的日子我會幫助到更多人獲得健康，活得輕鬆，快樂一生！

我堅持的最久的一件事就是沒有聽從醫生的建議。雖說只有幾天的時間，但就是因為我的堅持，讓我有機會十年之後，擁有了對我於我來說這世上最珍貴的寶貝。2000年的時候我因為宮外孕切除了一側的輸卵管，一年之後又因為肚子痛被醫生診斷為宮外孕加黃體破裂。由於盆腔內積血太多，主治醫生建議我開刀治療。不然會有生命危險。但我沒有聽從醫生的建議。因為我知道切除的另一側意味著什麼。我要用我的生命打這個賭。我堅持要保守治療。醫生天天來做我的思想工作並且要我老公每天都籤自願承擔風險的保證書。雖然我的肚子痛的要死，連呼吸都是痛的，只敢淺淺的呼吸。但我抱著一個信念，我要用我的生命好好的保護我的另一側輸卵管，不能有任何的閃失。那時候醫院還沒有腹腔鏡，都是開腹手術治療。保守治療一個星期以後，腹腔內的積血變少了，我也慢慢的呼吸能夠加深一點了，並且能夠翻個身了。十天之後我出院回家調養。當時我深知自己的一側沒有了，剩下的這一側也是不健康的。但我就是抱著留得青山在，不怕沒柴燒的心理。留著這一側，等以後醫學技術發達了或許還有希望，兩側都切了那就是百分之百沒有希望了。我很慶幸當初我的堅持，我也知道當初做法有些不理智，與生命相比起來什麼都是次要的，但我就為了留下這一點的希望願意用我的生命去賭。切去了一側我是不幸的，但我又是不幸中的萬幸。不過多年的治療，我終於為我老公誕下了我們生命中最寶貴的女兒。雖然當時我們已經一無所有，沒有房子，沒有車子，並且還有外債，但這一切遠遠沒有我們的女兒重要。女兒才是我們繼續奮鬥下去的動力。

堅持雖說只有兩個字，但是它的意義非凡，講真，堅持對於很多人來說真的太難太難了，好比減肥明明知道自己胖，可是就是不能堅持運動，控制飲食，管不住嘴，邁不開腿

不過對於建玲而言，堅持最久的事情就是讀書，幼兒園～小學～初中～高中～大學，堅持差不多14.5年，從開始的啟蒙到踏入社會，又說收穫了什麼?讀書還不是為了改變自己的命運，小時候父母教導我，不讀書長大了你能幹嘛，讀書是唯一的途徑，拼命拼命的讀書，只為改變

現在看來，讀書能培養一種興趣愛好，培養自身的一種品格，能有涵養

建玲的個人感觸

我們一生堅持做過許多事情，我個人認為堅持最好的事情有兩件，一件是記家庭消費流水帳，從一九七四年一月一日至今未有間斷，家庭收支，物價升降，大額消費，資金去向等一目瞭然，做到了量入為出，消費有度，培養了節儉好習慣。第二件是給孩子照生日紀念照，大女兒四十二歲，小女兒三十五歲，沒有一年忘記過，孩子們給她們的孩子也堅持每年照生日照。留下了當年的照片，留住了當年的身影，留下了美好的回憶。