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1 # 黃勇醫生
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2 # 慶好中醫
一,病因
神經性頭痛一般是功能性的比較多,檢查無器質性病變。多為一側,或兩側頭痛,有隱痛,脹痛,刺痛。
中醫認為頭痛病與氣血不足,肝腎陰虛,肝鬱氣滯,血鬱不暢,肝陽上亢等等原因有直接關係.患者如果情緒不好,睡眠不佳,或思慮過度均能引起。中醫治療主要是整體調理機體,調理氣血為主。
二,有哪些改善神經性頭痛的飲食方法?
根據我在臨床上的,患有神經性頭痛的人可以按下列方法
1,避免精神緊張,疲勞,注意氣候變化,
2,禁用巧克力,乳酪及菸酒
3,平時可以用菊花10克,綠茶6克,泡水喝。
4,飲食易清淡,禁食辛辣油膩之品,
5,多食芹菜,西藍花,牛蒡,柚子,橙子,
6,可以用薄荷嫩芽,涼拌芹菜食用
7,可以用麥片,苦蕎煮粥吃
8,可以用白蘿蔔榨汁喝,能緩解頭痛,
……等等
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3 # 咕咚健康
我已經疼了多年了,深知神經血管性頭疼的厲害,我用過中藥,也用過西藥,中藥試過天麻和鹿絨片煮水,見效甚徽,羊角片、天麻片,西藥最近常吃的是米格萊寧,藥店售價六七塊錢,比較便宜,在頭疼初期時吃一片,過上一會兒就會好的,如果疼得特別厲害,那就沒有辦法了,只能透過睡一宿覺來改善了,所以這位朋友的頭疼,我深有感觸,但這個病是終身的,只能調節,不能根除,你要調節自己的生活規律,儘量不要熬夜,不要讓自己神經衰弱,飲食上也要注意,儘量不要吃辛辣的東西,工作和生活上不要過於緊張,感到有壓力的時候要適時調整,這些都是引起頭疼的元兇,可能你也已經感覺到了,所以只能透過自身的調整來改善,藥物只能起到輔助的作用,祝你健康!
神經性頭痛包括緊張性頭痛、功能性頭痛以及血管神經性頭痛,主要是由精神緊張、生氣煩悶所引起。
神經性頭痛適宜飲食方面:主食方面建議選擇黑米、紫米以及豆製品等;多食散寒清熱、滋陰養血以及有祛風功效的食物。另外建議日常遠離菸酒,這裡說的煙也包括二手菸,我們都知道,二手菸的危害是非常大的。還有儘量減少咖啡因的攝入。
在保持良好的飲食習慣的同時,平時進行有規律的有氧運動也有助於神經性頭痛的緩解。當然,如果長期有神經性頭痛的症狀,建議儘早前往正規醫院就診。