如何面對？工作壓力。

是工作都有壓力。沒有哪一個工作沒有壓力的。怎麼去面對？那就看你怎麼樣去把這個工作當成是什麼，是你一生的事業，還是你就是一個賺錢的工具。你要把工作當事業幹，那壓力就是動力。就是為了把它當成一個賺錢的工具，那你處處是壓力。其實工作壓力不來來源於工作，而是來自於我們自己怎麼去看待它？這就是所謂的說。幹一行愛一行，而不是愛一行幹一行。那句話怎麼說的？今天不努力工作，明天努力找工作。有工作就好好幹，付出自己百分之百的努力。壓力什麼時候都有。不要把不要把它當成一回事兒就行啦。

一，面對壓力時，逃避從來不是出路。成年人的世界從來沒有容易二字。

餘華曾經在《活著》裡說：「活著」它的力量不是來自於喊叫，也不是來自於進攻，而是忍受。去忍受生命賦予我們的責任，去忍受現實給予我們的幸福和苦難、無聊和平庸。

而困擾你的，也不再是悲傷本身，而是你對悲傷的恐懼。我就經常在輕軌上發現有三十幾歲的中年女人默默流淚，沒有勸慰，裝作什麼都沒看見，唯一能做的就是用身體擋住別人的視線，保全她落魄的樣子。

二，就算生活再爛世界，也沒那麼糟糕

記得無意間聽到這樣一句話：我一個月拿 2000 塊的工資，每個月都是靠著省吃儉用過日子，看不到未來，有點不想活了。聽到這句話時，我心裡顫抖了一下。因為誰都曾被壓力擊垮過，但大部分的我們，依舊保持善良，遵紀守法，在人生道路上，休息片刻後，仍然負重前行。但別急，就算生活再爛，這個世界也沒那麼糟糕。你失去和遺失的，都會在未來的某個時刻，用幸運和幸福，全數歸還於你。

三，如何緩解自身的壓力

當有壓力時，嘗試暫時離開讓你有壓力的地方。給自己一點時間，做自己想做的事。或者用運動的流汗去宣洩自己內心的憤恨，再或者用吃東西和聊天來發洩自己內心的不滿。人生中的顛簸和起落，都是在給我們的考驗。

這個世界上，誰都有壓力。不過別擔心，那些使你悲傷過的一切，都會讓你更加堅強，讓你成為更快樂的自己。