在海邊沙灘可以玩的團隊遊戲有：

坐地起身。坐地起身，是一款體育遊戲。遊戲規則是:四人一組，圍成圈，背對背坐在地上。然後，四人手 "橋" 手，一同站起來。人數越多，難度越大。

沙灘排球。沙灘排球，簡稱"沙排"，是現在風靡全世界的一項體育運動。沙灘排球比賽場地包括比賽場區和無障礙區。

拔河。拔河為雙方各執繩一端進行角力的體育活動，屬於中國的傳統運動專案。

盲人方陣。盲人方陣 所有隊員先戴好眼罩，並在40分鐘內，把培訓師給的繩子圍成一個面積最大的正方形，所有人相對均勻地分佈在這個正方形的四邊。

真心話大冒險。透過不同遊戲方式選擇真心話還是大冒險。

狼人殺。狼人殺是一款多人參與的，以語言描述推動的、較量口才和分析判斷能力的策略類桌面遊戲。通常的版本需要8-18人參與。

撲克牌。是一款紙牌來玩的遊戲，稱為撲克遊戲，一副撲克牌有54張牌，其中52張是正牌，另2張是副牌(大王和小王)。

成語接龍。成語接龍是中華民族傳統的文字遊戲。它不僅有著悠久的歷史和廣泛的社會基礎，同時還是體現中國文字、文化、文明的一個縮影，是老少皆宜的民間文化娛樂活動。

沙灘就是由於沙子淤積形成的沿水邊的陸地或水中高出水面的平地。

中國有名沙灘：

北海銀灘：沙灘位於廣西省北海市，銀灘具有灘長平、沙細白、水溫淨、浪柔軟、無鯊魚、少汙染、氣清新等特點，沙灘潔白如銀，石英礦含量高達98%。

三亞亞龍灣：位於海南三亞，亞龍灣氣候宜人，冬可避寒、夏可消暑、自然風光優美、青山連綿起伏、海灣波平浪靜、湛藍的海水清澈如鏡，柔軟的沙灘潔白如銀。

中國第一長灘：位於廣東省湛江市東海島東部東海島海灘，面向南太平洋，呈南北走向，沙灘長28公里，寬度隨潮位漲落約 100至300米左右，海灣呈新月形，沙細且白。與世界知名海灘相比較，東海島東岸沙灘的長度僅次於澳洲的黃金海岸沙灘,長度為20663米。

坐地起身。坐地起身，是一款體育遊戲。遊戲規則是:四人一組，圍成圈，背對背坐在地上。然後，四人手 "橋" 手，一同站起來。人數越多，難度越大。

沙灘排球。沙灘排球，簡稱"沙排"，是現在風靡全世界的一項體育運動。沙灘排球比賽場地包括比賽場區和無障礙區。

拔河。拔河為雙方各執繩一端進行角力的體育活動，屬於中國的傳統運動專案。

盲人方陣。盲人方陣 所有隊員先戴好眼罩，並在40分鐘內，把培訓師給的繩子圍成一個面積最大的正方形，所有人相對均勻地分佈在這個正方形的四邊。

真心話大冒險。透過不同遊戲方式選擇真心話還是大冒險。