回覆列表
-
1 # 球球世道
-
2 # 泳樂圈
競技蛙泳中沒有長距離的比賽,所以也沒有什麼可以衡量的標準,當然即便有我們只能參考,正常鍛鍊和競技差距還是非常大的。
蛙泳兩公里44分鐘,不論年齡和性別,在普通的泳池中應該算是偏上游的水平了(這裡排除所有接受過訓練的朋友)。平均到每一百米在兩分十二秒,雖然從100米單程來說這並不算快,但是對於大眾兩公里維持這個速度已經相當可觀。
一般大眾中能夠游到這個速度的朋友,一定能夠做好以下幾點,第一,有力的蹬夾腿動作,這是平蛙中最需要的動力來源。第二,良好的身體姿態,這也是蛙泳維持速度的關鍵。第三,就是良好的體能,有些人可能會說蛙泳這麼慢這麼放鬆需要多少體能?在游泳過程中我們的每一個動作都需要體能的維持,何況兩公里的距離呢。最後就是熟練度一定要好,動作熟練就會更加輕鬆。
當然正常游泳鍛鍊還是別那麼較真了,速度並不重要,重要的我們的身體得到有效的鍛鍊即可,過度的追求速度很有可能造成損傷。
蛙泳2公里並不是蛙泳比賽專案,所以目前並沒有相關的世界紀錄。目前蛙泳比賽專案只有50米,100米和200米。
1896年游泳被列為奧運會競賽專案時,不分泳姿,是真正的“自由式”,只有100米、500米、1200米3個專案。1900年第2屆奧運會時,將仰泳分出;1904年第3屆奧運會時,又分出蛙泳。
且到目前為止,擁有長距離游泳專案的只有自由泳,分別為自由泳的800米和1500米。
擴充套件資料:
蛙泳專案的世界記錄:
1、男子50米蛙泳世界記錄為26秒67,紀錄創造者為南非的範德伯格。
2、男子100米蛙泳世界記錄為57秒13,紀錄創造者為英國的亞當·皮蒂。
3、男子200米蛙泳世界記錄為2分07秒01,紀錄創造者為日本的山口明宏 。
4、女子50米蛙泳世界記錄為30秒31,紀錄創造者為澳洲的埃德米斯。
5、女子100米蛙泳世界記錄為1分05秒9, 紀錄創造者為澳洲的莉薩·瓊斯。
6、女子200米蛙泳世界記錄為2分22秒44,紀錄創造者為美國的阿曼達·比爾德。
所以說2公里44分鐘還要分男子女子,讓世界冠軍蛙泳2公里最少也得25分鐘往上了,因為孫楊男子1500米自由泳成績14分31秒02。可想而知~