那是因為人害怕失去珍貴的東西。但是人世間是無常的。人愛惜自己的生命和青春，但終究留不住；人們說愛情、親情是永恆的，但沒有一種感情是可以永遠不變的。所以可以說沒有什麼是永恆不變的，既然一切都是無常的，那麼擔心自己會失去什麼就是很可笑的事情了。而人們正因為沒有看透這一點，而陷入了這種感覺，不能真正覺悟。如果瞭解了空性，就不會執著於這些假象了。

個人感覺有這種感覺也很正常，本人也是經常會有這種現象，有點時候想得到就有害怕得到，自己手中已擁有的但心裡又想要更好的，卻又害怕更好的沒得到，原本手裡的也丟失了。

還有一種現象也體現出了這種感覺，當你和自己非常要好的朋友在網路聊天的時候，突然聊到了兩個都非常喜歡的話題，這時兩個人互不相讓，還越說越激烈，如果沒有雙方沒有一方要停止的意思，估計會一直爭執下去，最後終於有人挺住了話題，兩個人開始默默不言，結束了本次的聊天。

事後自己回想起來真怕因為一個小小的話題而把兩個人的關係給聊崩了，這樣的爭執也是因為大家心裡都清楚彼此在對方的心中都有相當的地位，不管怎樣，到了第二天都會像什麼事都沒發生過一樣互相問好。

我想這也是大家也會經常遇到的事情，為了給自己爭口氣，卻又不想失去朋友，這樣兩難的情況就造就了患得患失心理壓力。

從某種意義上來說， 患得患失的感覺也許就是一個人開始成熟長大內心自省的人生的開始，因為思考所以開始長大成熟。

患得患失的心理在一定程度上和存在於生活中的壓力有關，比如潛意識中為某些事情擔憂，這個時候，如果仔細思量有的時候會找出問題的根源。但是大多數時候，只是一種心理上的不安。沒有什麼具體的事情。這個時候，可以找些具體的事情去做，或者看些自己平時喜歡的書籍或者聽聽音樂。要在內心告誡自己，這種感覺是正常的。我就認為只有有感覺的生活才是積極的人生。任何來自內心的情緒都是人生的一種正常體驗，真實地去面對就好。