增強自己的實力，為下一次的成功做準備，即使處在人生的低谷，也要為自己鼓掌加油，不要輕易地灰心喪氣。或許在“當你最倒黴的時候千萬別放棄,因為那是你運氣上升的時候”，求人不如求己！！！

你知道祥林嫂麼？

如果你知道這個人的話我建議你自己想想自己和她有沒有區別？如果沒有區別你就知道自己做錯了什麼。然後就知道該怎麼做了。

增強自己的實力是一個人不論高峰還是低谷的時候都要做的事。

總得來說，我的生活各方面沒有特別大的波折，目前來說，我人生最大的低谷，應該是和初戀分開的那一段時間，整整一年的時間我都在叩問自己，為什麼會這樣，為什麼她要離我而去，不過沒有答案，留給我的只有一種無助的感覺。

當時沒有所謂選擇陪人聊天還是增強實力這一說，在我身上沒有這種選擇，因為我把這件事留在心裡，沒有刻意找誰傾訴，同時也沒有增強自己的實力，只是處在一種真空、頹廢的時期。我把自己深深地鎖了起來。

那時剛剛上高一，從初中升高一有一個適應的過程，很可惜，自己沒辦法適應，也沒有用心適應，更沒有用心去交朋友，就是處在一個當一天和尚撞一天鐘的狀態，得過且過。而且，慢慢的也染上了尼古丁，以前是我覺得最噁心的東西，後面也戀上了網咖...總之，整個人變得沉默了很多。

大概從高二開始，我意識到自己的問題，我開始慢慢地想讓自己變強了，學習變得勤奮了很多，名次也進步了很多，從班級中下水平，慢慢往前挪，到達了前幾名。人也變得開朗了很多，總之，生活慢慢有了好一點的起色。

再回到這個問題上，其實每個人都會碰到自己的低谷，有的人會選擇越挫越勇，有的人會需要一段時間來沉澱一下，而也有的人從此一蹶不振。那麼，選擇與別人聊天（傾訴），還是讓自己變強呢？

與其這麼說，這麼想，還不如直接思考，我要怎麼越過這個低谷（想辦法），從低谷爬出來（讓自己變強）。

在我看來，和人聊天，有兩個功能:一個是宣洩情緒，它能讓你的心情變得美好，讓你自己的身體變得好，另一個功能就是，在和朋友聊天的過程中，也許就會有解決問題的辦法，那麼，慢慢的低谷就被越過去了，這是不是也算是一種直面挫折的表現？

讓自己變強是必須的，當你足夠強的時候，這個低谷對你來說便不是問題的，是輕而易舉的事，或者說，你大可不必走這條路，你可以繞過這個低谷，去走平原或者去爬山。

總之，在挫折來臨的時候，不要坐以待斃，應該主動出擊，幹掉挫折，越過低谷，成為人生贏家！

這樣的時期我現在也在經歷中，不過比低谷的時期已經好了很多。其實您真的不應找人聊天，因為社會是很現實的，您越找人聊天，人家越看不起您，也越怕您。這些都是我親身經歷過的。其實真正的知心就只有一兩個人。您有時間的話，應該多思考自己的問題，重新規劃思路，增強自已的實力才是硬道理。