我覺著最好不要和前男友或前女友說。

還有一種無聲地傾訴，這個物件，可以是一本書，一支筆一個本子(寫日記)，一場電影，一次大汗淋漓地運動，去野外來一場情緒渲洩，大喊大叫…等

有一句歌詞，傷心的話，留到明天再說…

也許還沒等到明天，你已經Sunny明媚~

可以和愛過的人說傷心事嗎？

和你愛過的人現在還是好朋友嗎？如果是可以訴你的苦。

主要是看人品，你得篩選。假如愛過人是一個寬宏大量，通情達理，善解人意的人，你的傷心事是可以和愛過的人聊聊你的傷心。

要是你愛過的人是一個愛看笑話，不會衡量，更沒有廣闊的認知和辨別能力，遇到痛苦就不要和愛過人說起了，避免新添鬱悶，煩惱，和不安。

如果是我，就不與任何人說，埋在心裡，說了有什麼用？是讓人同情你？還是說出來心理痛快？如果真同情你會分手嗎？不說出來又怎麼了？人不能容，如何生存？小人物哪個不是一肚子苦水，一路坎坷不平，一臉無奈，一把辛酸淚？自已內心不夠堅強，求人何益？

我的坎坷放到你身上，估計你能自殺。但我每次都是找個沒人的地方，罵自己無能，罵自己太蠢，眼淚嘩嘩的。然後，收拾乾淨，腰桿一挺，裝什麼都沒有一樣，面帶微笑，但咬著牙，繼續前行。從不與任何人說一句，從不用人同情，腳上的泡是自己走的。自作自受。

所以，還是不說為好。當然了，權力在你。

傷心的事可不可以和愛過的人說，我認為可以從兩方面考慮。

一方面如果曾經愛過的人，現在相互之間還保持著朋友的關係，說說又有何妨呢？畢竟相互曾經愛過，彼此瞭解過，雖然最終沒有走到一起但也不一定是你們之間的錯。彼此的友情還在，朋友之間不僅要共享快樂，更應該分擔傷心的事。這樣傷心就會減少一點，心情就會敞亮一點，何樂而不為呢？

另一方面若曾經愛過的人已經情斷意絕形同陌路，那又何必說。總之一句話，我認為要區別對待，對症下藥。