謝邀 暫且不說如何多做事，先說少說話。 有一個成語是這麼說的“沉默是金” 你會發現你在和他人聊天的時候大腦有些時候會一片空白，其實說出來的話就像是無 意思說出來的。每當自己要說話的時候都會問自己這麼幾個問題1-這話是非說不可嗎2-說這話會對我有什麼好處3-不說這話對我有什麼影響 雖然話是這麼說但是其實你不一定能做到說話前想到這些，所以這就需要去訓練，訓練自己話少的“本領”。 我是這麼做的，無論要說什麼之前都要沉默3-4秒鐘，最好不說，無論什麼事情。還有另一個方法就是把語速放慢。到現在我從一個話嘮變成了一個沉默寡言的人

1-閒談莫論人是非

2-不言則必談“我一個朋友……”“我一個親戚……”“我一個同學……”

3-對不瞭解的領域不妄自發表見解

4-不一味打探他人具體資訊和個人隱私

如何少說話其實就在於少說沒用的話，本質在於該說話的時候張嘴，不該說的時候閉嘴。閉嘴其實是一門大學問。話分兩種：有用的話和沒用的話。有用的話就是說了後會產生價值，比如合理的建議，真誠的讚美，明確的回答。沒用的話是說了後不但沒有價值往往會產生負面效果。幾乎抱怨的話都是沒用的話，還有對別人的調侃，吹牛，裝逼等等。

如果你明白了這兩點，其實你會發現，很多時候都可以閉嘴，大部分話都不需要說。

明白這一點其實並不難，難在如何在話出口前閉嘴。 這件事，林肯有一個好辦法。

有一個人問林肯，說我特別恨那個人，怎麼辦。林肯說，寫信罵他，想怎麼罵就怎麼罵，寫完了信給我。那個人在信裡把恨的那個人罵的淋漓盡致，好不痛快。他把信給林肯看了說， 是不是可以郵寄出了。林肯說，你開什麼玩笑，燒了它。

另一點就是要反思自己說過的話。你可以記日記，總之要有一個規律性的方法迫使自己反思一下自己當天說過的話。如果發現不恰當，或不合適，那麼要記錄下來。記錄是有強大力量的，試一試吧。 另外就是對於要說的話要過腦子。過腦子要問自己幾個問題，需要說嗎，這樣說對嗎，對方會是什麼反應？

說話的藝術，是做人的基本前提，花費多大的精力與代價訓練都是值得的。少說話，會說話，多做事，人生會順暢太多了。

共勉。