孕婦長痘長斑確實是個老大難的面板問題,因為這是由於孕期內分泌系統紊亂造成的,但孕婦又不敢用中西藥內調,怕傷及胎兒。
但是,孕期長達近10個月,如果任由痘斑發展,面板問題嚴重了,以後可能很難修復。
怎麼辦呢?我們通常採用下列辦法,緩解孕婦的痘斑問題。
第一:孕婦可自制果蔬面膜,疏通毛孔,消炎殺菌,補水保溼。比如:綠豆泥膜.、黃瓜泥膜、土豆泥膜、蘆薈泥膜;薰衣草、蒲公英、金銀花等煮出汁水後,浸泡壓縮面膜。
第二:孕婦可塗抹溫和安全的天然有機護膚品,補水保溼,維持肌膚水油平衡,促進正常新陳代謝;也可用物理性隔離防曬霜,防禦外界對面板的侵害。
第三:多婦可以適當多吃些富含維生素的瓜果蔬菜。比如:沙棘果、桔子、草莓、獼猴桃、黃瓜、西紅柿……,有助於抗氧化,分解轉換黑色素。
第四:孕婦可適當多喝白開水,或檸檬水。晚上睡覺前,也可飲一小杯。有助於促進肌體正常新陳代謝,分解黑色素。
第五:孕婦最好每天保證8小時充足睡眠,儘量在晚10點入睡。因為睡覺時,人體新陳代謝更佳,有利於排毒、分解黑色素。
第六:孕婦要心情愉悅,多聽音樂;切莫抑鬱煩悶,導致氣滯血淤,長痘生斑。
總之,以上這些建議,可以有效地減少痘斑的生成,控制痘斑的惡化,從而在一定程度上解決孕婦的痘斑問題。
孕婦長痘長斑確實是個老大難的面板問題,因為這是由於孕期內分泌系統紊亂造成的,但孕婦又不敢用中西藥內調,怕傷及胎兒。
但是,孕期長達近10個月,如果任由痘斑發展,面板問題嚴重了,以後可能很難修復。
怎麼辦呢?我們通常採用下列辦法,緩解孕婦的痘斑問題。
第一:孕婦可自制果蔬面膜,疏通毛孔,消炎殺菌,補水保溼。比如:綠豆泥膜.、黃瓜泥膜、土豆泥膜、蘆薈泥膜;薰衣草、蒲公英、金銀花等煮出汁水後,浸泡壓縮面膜。
第二:孕婦可塗抹溫和安全的天然有機護膚品,補水保溼,維持肌膚水油平衡,促進正常新陳代謝;也可用物理性隔離防曬霜,防禦外界對面板的侵害。
第三:多婦可以適當多吃些富含維生素的瓜果蔬菜。比如:沙棘果、桔子、草莓、獼猴桃、黃瓜、西紅柿……,有助於抗氧化,分解轉換黑色素。
第四:孕婦可適當多喝白開水,或檸檬水。晚上睡覺前,也可飲一小杯。有助於促進肌體正常新陳代謝,分解黑色素。
第五:孕婦最好每天保證8小時充足睡眠,儘量在晚10點入睡。因為睡覺時,人體新陳代謝更佳,有利於排毒、分解黑色素。
第六:孕婦要心情愉悅,多聽音樂;切莫抑鬱煩悶,導致氣滯血淤,長痘生斑。
總之,以上這些建議,可以有效地減少痘斑的生成,控制痘斑的惡化,從而在一定程度上解決孕婦的痘斑問題。